ทำไมการเริ่มออกกำลังกายหนักๆ ทันทีหลังเริ่มลดน้ำหนักถึงไม่แนะนำ
ลดน้ำหนัก 7 กิโล ใน 1 เดือน ทำแบบนี้
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero