- คำถาม:
- ทำไมการเยียวยาความรู้สึกที่ลึกซึ้งต้องใช้วิธีต่างจากแค่การพูดคุย?
- คำตอบ:
- เพราะความรู้สึกที่ลึกซึ้งมาจากประสบการณ์ในวัยเด็กที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึก ซึ่งไม่สามารถแก้ไขด้วยเหตุผลหรือการพูดคุยธรรมดาได้ ต้องใช้กระบวนการที่เปิดรับความรู้สึกอย่างแท้จริงและยอมรับมัน
EP.276 กลไกทางจิตของความท้อใจ
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:26สมองส่วนที่บันทึกความทรงจำทางอารมณ์
00:24:28เนี่ยมันอยู่ลึกลงไปซึ่งการคุยด้วยเหตุผล
00:24:33มันกระบวนการทางความคิดของเหตุผลมันอยู่
00:24:37ที่มีส่วนส่วนบนแต่กระบวนการที่จัดการ
00:24:40เยียวยาความรู้สึกที่อยู่ลึกลงไปมันเป็น
00:24:43สมองส่วนมากหรือชั้นล่างนั้นก็เป็นการ
00:24:46เยียวยาปอมวัยเด็กจึงไม่สามารถใช้การพูด
00:24:50คุยในเหตุผลได้อย่างเดียวแต่เราแตกได้ก็
00:24:53ตอนที่เราเข้าใจความรู้สึกและยอมรับความ
00:24:55รู้สึกของเขานะครับนั้นในทางปฏิบัติถ้า
00:24:58คุณจะหยิบเอามาเอาไปใช้จากวันนี้ก็คือทำ