- คำถาม:
- อะไรคือกลไกทางจิตที่ทำให้คนรู้สึกท้อใจแม้ไม่ได้เผชิญปัญหาภายนอก?
- คำตอบ:
- กลไกทางจิตที่ทำให้คนรู้สึกท้อใจเกิดจากความรู้สึกว่าตนเองช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ซึ่งมักมาจากการประสบการณ์ในวัยเด็ก เช่น การถูกกดดัน ถูกทำร้าย หรือไม่ได้รับการสนับสนุน ทำให้เกิดความเชื่อภายในว่าไม่มีทางออกหรือความสามารถในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์
EP.276 กลไกทางจิตของความท้อใจ
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:42ที่ลึกลงไปกว่านั้นนะครับก็คือความรู้สึก
00:04:44ที่เขาช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
00:04:46สภาวะที่เขาเขารู้สึกว่าตัวเองช่วยเหลือ
00:04:52ถ้าตัวเองไม่ได้ทำอะไรไม่ได้ไม่สามารถควบ
00:04:56คุมอะไรได้ก็จะเป็นสภาวะที่ทรงพลังมาสู่
00:05:01อารมณ์ความรู้สึกและความนึกคิดที่เรา