- คำถาม:
- ทำไมการเดินหรือทำงานทุกวันยังไม่พอในการรักษามวลกล้ามเนื้อ?
- คำตอบ:
- การเดินหรือทำงานทุกวันไม่เพียงพอต่อการรักษาหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพราะกล้ามเนื้อจะเสื่อมจากหลายสาเหตุ เช่น การตายของเซลล์ประสาทที่สั่งการกล้ามเนื้อ โรคประจำตัวที่ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง และการขาดการออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน
MED CMU ฟัง for health " มวลกล้ามเนื้อ" คือยาอายุวัฒนะ จริงหรือ?
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:17แบบพิเศษนะใช้คำว่าพิเศษบางคนอาจจะถามว่า
00:05:20อ้าวก็ผมก็เดินทุกวันอยู่แล้วทำงานทุกวัน
00:05:24อยู่แล้วอ่ะทำไมอ่ะคือมันแปลกนะครับว่า
00:05:26มวลกล้ามเนื้อมันถดถอยได้ถึงแม้เราจะทำาน
00:05:30ปกตินะออเพราะว่ามันมีความเสื่อมของตัว
00:05:33ตั้งแต่กล้ามเนื้อเองเนาะมันมีอันที่ 2
00:05:35ก็คือเรื่องของเซลล์ประสาทที่มาสั่งการ
00:05:38ค่ะอ่าคือเซลล์ประสาทมันก็ตายของมันเองนะ
00:05:41มันมีอายุไขพอตายปุ๊บกล้ามเนื้อที่มัน
00:05:43เชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทแล้วมันก็ตายไป
00:05:45ด้วยอันที่ 3 ก็คือโรคประจำตัวหลายๆอย่าง
00:05:48เนาะคนเราพออายุมากขึ้นมันก็จะมีพวกเบา
00:05:52หวานความดันไขมันอะไรอย่างเงี้ยมันก็จะทำ
00:05:54ให้เกิดเป็นเอ่อขบวนการอักเสบทั่วร่างกาย
00:05:58อย่างเงี้ยมีบางครั้งก็อืก็มีป่วยตงนั้น