- คำถาม:
- วิธีชงนมให้ทารกอายุ 0 ถึง 3 เดือนที่ถูกต้องคืออะไร?
- คำตอบ:
- ควรตวงน้ำตามปริมาณที่กำหนดก่อน แล้วจึงใส่นมผงลงไป เพราะการใส่นมก่อนแล้วค่อยเติมน้ำจะทำให้นมเข้มข้นเกินไป ส่งผลให้ทารกท้องผูกได้ นอกจากนี้ ต้องใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ใช้น้ำร้อนจัดเพื่อป้องกันการเสียคุณค่าทางโภชนาการ และไม่ควรเขย่าขวดแรงๆ เพราะจะทำให้เกิดฟองอากาศมาก ควรหมุนวนขวดเป็นวงกลมอย่างเบามือเพื่อให้นมผสมกันโดยไม่เกิดฟอง รวมถึงหลังจากชงแล้วหากลูกดูดไม่หมด ไม่ควรเก็บไว้ชงใหม่ในครั้งต่อไป เพราะอาจเกิดแบคทีเรียและทำให้ท้องเสียได้
สอนการชงนมที่ถูกวิธี 1
จากช่อง:Synphaet Hospitals
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09รู้ไหมคะว่าวิธีที่คุณแม่ทำกันอยู่อาจจะ
00:00:12เป็นวิธีที่เข้าใจผิดกันมาโดยตลอดก็ได้
00:00:14ค่ะโดยเฉพาะการชงนมให้กับทารกอายุ 0 ถึง 3
00:00:18เดือนที่ระบบย่อยยังไม่สมบูรณ์นะคะการชง
00:00:21นมที่ผิดวิธีอาจจะทำให้ลูกมีอาการท้องอืด
00:00:24ไม่สบายท้องบิดตัวไปมาแล้วก็ร้องไห้ตลอด
00:00:28เลยก็ได้ค่ะเพราะฉะนั้นนะคะก่อนที่จะชงนม
00:00:31ให้ลูกคุณแม่มาเช็คกันดูก่อนดีกว่าค่ะ
00:00:33เพราะวิธีที่ทำอยู่นี่เป็นวิธีที่ถูกต้อง
00:00:36ไปหรือเปล่าค่ะอย่างแรกนะคะไม่ควรใส่นม
00:00:39ของเข้าไปแล้วค่อยตรงน้ำค่ะเพราะปริมาณ
00:00:42น้ำจะน้อยกว่าความเป็นจริงทำให้นมที่ส่ง
00:00:45ออกมาคนเกินไปค่ะซึ่งเป็นสาเหตุทำให้น้อง
00:00:48ท้องผูกได้เพราะฉะนั้นตวงปริมาณน้ำให้ถูก
00:00:52ต้องตามที่ต้องการก่อนแล้วค่อยใส่นมผงตวง
00:00:55เข้าไปเพราะชงเสร็จปริมาณน้ำนมในขวดจะ
00:00:58เพิ่มขึ้นเพราะว่ามวยโอ้โหกับน้ำผสมกัน
00:01:01แล้วค่ะอย่างที่สองไม่ควรใส่น้ำร้อนที่
00:01:05เป็นน้ำต้มสุกลงไปในภาชนะพลาสติกค่ะเพราะ
00:01:08พลาสติกมีสาร bpa ซึ่งเป็นสารก่อเกิด
00:01:11มะเร็งนะคะอาจจะเป็นอันตรายต่อเจ้าตัว
00:01:13น้อยได้แนะนำให้เป็นโทแก้วจะปลอดภัยกว่า
00:01:16ค่ะอย่างที่สามไม่ควรชงนมผงในน้ำร้อนนะคะ
00:01:20เพราะน้ำร้อนเป็นตัวทำลายสารอาหารที่นมผม
00:01:23มีค่ะนมผงคนจะชงอยู่ในอุณหภูมิห้องหรือ
00:01:27น้ำอุ่นๆกำลังดีปริมาณที่ดีก็คือน้ำต้ม
00:01:31สุกสามส่วนในน้ำร้อน 1 ส่วนค่ะจะเป็นน้ำ
00:01:33ขุ่นที่พอดีกับนมผงที่สุดอย่างที่ 4 นะคะ
00:01:37ไม่ควรเขย่านมแรงๆเพราะเป็นวิธีที่ทำให้
00:01:40เกิดฟองอากาศมากที่สุดการที่ลูกดูดฟอง
00:01:43อากาศเข้าไปก็จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ
00:01:45อาหารทำให้ลูกท้องอื่นและไม่สบายห้องได้
00:01:48ค่ะวิธีที่ถูกต้องควรหมุนวนขวดนมไปรอบๆจะ
00:01:52ทำให้นมผงกับน้ำผสมกันได้โดยที่ไม่เกิด
00:01:56ฟองคนจะวนเป็นวงกลมแกว่งในจังหวะที่พอดี
00:02:00ก็จะทำให้ไม่เกิดฟองอากาศและคุณค่าทางสาร
00:02:03อาหารยังอยู่ครบถ้วนค่ะอย่างที่ 5 เมื่อ
00:02:06ชงนมให้ลูกแล้วลูกดูดไม่หมดไม่ควรเก็บไม่
00:02:09กินต่อนะคะนมชงจะอยู่ได้ประมาณ 1 ชั่วโมง
00:02:12หรือถ้าเลย 1 ชั่วโมงไปแล้วลูบทานไม่หมด
00:02:15ก็ไม่ต้องเสียดายนะคะให้ลูกทานเดี๋ยวท้อง
00:02:18อืดท้องเสียขึ้นมาจะเป็นปัญหาใหญ่มากกว่า
00:02:20แนะนำให้คุณแม่ชมในปริมาณที่ลูกทานจะดี
00:02:24กว่าค่ะและสุดท้ายคือไม่ควรเก็บนมผงไว้
00:02:27นานเกินกำหนดค่ะนมหงส์อยู่ได้แค่ 1 เดือน
00:02:30เท่านั้นถ้าเลย 1 เดือนแล้วก็ไม่ต้องเอา
00:02:33มาชงอีกเพราะไม่ดีต่อสุขภาพลูกค่ะแนะนำ
00:02:36ให้เก็บนมผงไว้ในอุณหภูมิห้องธรรมดาค่ะชง
00:02:40นมเรื่องง่ายแต่ถ้าทำไม่ถูกวิธีระวังน้อง
00:02:42ท้องผูกนะคะคุณแม่อ่า
00:02:44[เพลง]
00:02:46อ่ะ