- คำถาม:
- ทำไมการเก็บคางให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมจึงสำคัญ?
- คำตอบ:
- การเก็บคางให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมช่วยลดแรงกดที่กระดูกสันหลังส่วนคอและกล้ามเนื้อรอบคอ ป้องกันอาการปวดคอเรื้อรัง และช่วยให้ท่าทางการนั่งมีความสมดุลมากขึ้น
EP.3 ปรับท่า!! ป้องกัน!! ออฟฟิศซินโดรม l ช่วยด้วย ปวดเมื่อยจัง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:03คางกับไปอย่างนี้นะคะคือการเก็บค้างอัน
00:01:06นี้เป็นวิธีการปรับท่าทางง่ายนะคะส่วนการ
00:01:10ออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่จะช่วยให้เราต่อ
00:01:12ทางได้นานขึ้นร้านขายอย่างแรกเลยถ้าเก็บ