ทำไมการออกกำลังกายหนักๆไม่จำเป็นต้องทำเพื่อลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก 10 กิโล ใช้เวลาแค่ 3 เดือน ทำตามคลิปนี้เลย I หมอหนึ่ง Healthy Hero

จากช่อง : หมอหนึ่ง : Healthy Hero