- คำถาม:
- ทำไมคนที่รูปร่างผอมหรือสมส่วนถึงอาจมีปัญหาสุขภาพภายในได้บ้าง?
- คำตอบ:
- เพราะอาจมีภาวะเมตาบอลิก ออเบซิตี ซึ่งเป็นการที่ร่างกายมีไขมันสะสมในอวัยวะภายใน (visceral fat) สูงเกินไป แม้น้ำหนักตัวและดัชนีมวลกายจะอยู่ในเกณฑ์ปกติ รวมถึงมวลกล้ามเนื้อต่ำ และมีภาวะดื้อต่ออินซูลินหรือคอร์ติซอล ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดผิดปกติ แม้ภายนอกจะดูผอมหรือสมส่วน
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน Metabolic Obesity น้ำหนักดี หุ่นดี แต่... สุขภาพไม่ดี
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00[เพลง] อยู่บ่อยๆนะฮะนะเราก็อืดหัดสำหรับเคส
00:00:14เนี้ยเเรียกว่า metabolic obesity นะฮะ นะนะอันนี้ก็คือน้ำหนักปกติหุ่นดีนะฮะแต่
00:00:22สุขภาพไม่ดีฮะนะฮะเพราะว่าเอ่อออเอ่อดื้อ อินซูลินนะฮะแล้วตัวมาเกอร์อมาเกอร์นะฮะ
00:00:31นะมาเกอร์ที่จะมาบอกในกรณีเนี้ยเนี่ยมัน คือ 3 ตัวเนะฮะก็คือเปอร์เซ็นต์ไขมันหรือ
00:00:38body fat นะแล้วก็เปอร์เซ็นต์ vis Fat และเปอร์เซ็นต์มวลกล้ามเนื้อฮะนะแต่คนนี้
00:00:46เขาก็มีการเรคคอร์ดออกมานะฮะนะนะก็ถือว่า อ่าเขาทำตรวจได้สมบูรณ์แบบดีอ่ะนะฮะนะ
00:00:55เนี่ย นะคนนี้อัตราส่วนของราปิดโปรไฟล์คือไตกิล
00:01:01อหารด้วย hdl มากกว่า 5 นะฮะแล้วมีความ ดันสูงเรื้อรังนะเป็นเพศชายอายุ 48 ปี
00:01:08ส่วนสูง 172 น้ำหนักน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์น่ะ 65
00:01:14น้ำหนักอยู่ในเกณฑเออนะฮะนะแต่ความดันชูต ขึ้นไปถึงเท่า
00:01:21ไหร่เนี่ยความดันเ 160 โ 108 ใชเป่าใช่ๆ 160 108 ครับเออเนี่ยความดันสูงเนาะก็
00:01:34คือเป็นคนผอมหรือสมส่วนค้อนผอมนะแต่มวล กล้ามเนื้อมันก็ต่ำไปนะฮะนะมวลกล้ามเนื้อ
00:01:43เค้าปิ่มๆนะฮะนะนะไม่ถึงนะฮะไม่ถึง 70% นะเนี่ย 31.5 นะจริงๆแล้วมันต้องมากกว่า
00:01:5133 นะแล้วก็ ural Fat เ 7 นะฮะก็น้อย กว่า 9 นะแล้วก็ตัว
00:02:00เปอร์เซ็นต์แฟตของเขาแค่ 27 22.7 น่ะก็ ก็พอดีอ่ะผู้ชายผู้ชายมันซัก 23 น่ะเออืม
00:02:10เนี่ยเนี่ยอายุ 43 ไม่ใช่ 48 ดัชนีมงกาย 22.1 นะรอบพุงก็ 8 84 นะฮะนะส่วนสูง 172
00:02:23นะฮะก็ไม่ไม่อ้วนอะไรอ่ะนะฮะนะเนี่ย 84 ก็พอดีพอดีอ่ะรูปร่างพอดีเป็นหมดเลยสม
00:02:30เกือบสมส่วนน่ะนะเนี่ยแต่ความดันเนี่ย 160 108 เห็นมนะก็คือถ้าทายเลยเนี่ยถ้าความ
00:02:39ดันสูงเนี่ยก็คือมาเลยคอร์ติซอลมาทันทีนะ คิอไม่มาความดันไม่สูงหรอกอนะน้ำตาล 93
00:02:48นะฮะนะแล้วก็ไตกิล
00:02:53เนี่ยเพราะฉะนั้นอยากจะบอกว่ามันมีความสำ
00:02:59สำคัญน่ะนะฮะในเรื่องของค่าแลบเที่มันจะ ต้องค่อนข้างละเอียดเราอย่าไปมั่นใจว่า
00:03:06โอ้ยเราผ้อมเรารูปร่างดีเราหุ่นพอดีอยู่ ในเกณฑ์เลยนะฮะอันนี้มันเป็นแค่ภายนอกนะ
00:03:14แล้วสุขภาพดีมล่ะนะกล้ามเนื้อดีมั้ยเออ แล้วก็
00:03:19เอนเ่ะความแข็งแรงอะไรต่างๆฟิตขนาดไหนนะ ฮะนะถ้าอย่างนี้เดื้ออินซูลินนะแล้วก็
00:03:26ดื้อคอร์ติซอลเพราะความดันมันขึ้นนะฮะนะ เออแล้วก็แลบเนี่ยมันมีเลมแน้นนะเอพอดี
00:03:35ไม่ได้สรุปมาคืออันเนี้ยเอามาให้พวกเราดู ่ะฮะว่าเวลาตรวจเนี่ยนะก็อยากจะเน้นที่
00:03:43เรื่องนี้นะฮะนะถ้าจจะต้องสร้างกล้าม เนื้อเนี่ยนะวัดค่าน้ำหนักนะแล้วก็
00:03:49เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายนะ vis Fat นะ รวมทั้งเปอร์เซ็นต์มวลกล้ามเนื้ออนี้
00:03:55สำคัญนะหญิงชายก็ต่างกันหน่อย