- คำถาม:
- ทำไมการล้างผักให้สะอาดจึงสำคัญเมื่อต้องการกินเพื่อสุขภาพจิต?
- คำตอบ:
- การล้างผักให้สะอาดช่วยลดสารพิษและยาฆ่าแมลงที่อาจปนเปื้อน ซึ่งหากกินเข้าไปมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคมะเร็งหรือส่งผลเสียต่อระบบประสาท ทำลายประโยชน์จากสารต้านซึมเศร้าในผัก
เรื่องนี้ต้องรู้ อาหารช่วยปรับและต้านโรคซึมเศร้า | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:02ประโยชน์เยอะนะคะน้าแต่ยาฆ่าแมลงก็สูงตาม
00:23:05ก็จะล้างดีๆนะล่างอยู่ก็นี่คือเงินไว้
00:23:09ด้วยความหวังดีก็บอกว่าประโยชน์เยอะมาก
00:23:12ยิ้มใหญ่เลยทีนี้ๆสมัยเรียนมหาลัยนี้จำ
00:23:15ได้เลยไปกินสั่งคะน้าหมูกรอบอ่าคนชอบกิน
00:23:21ค่ะค่ะนะไม่คะน้าหมูกรอบว่าคณะประป๋องดู
00:23:24สิจับคู่แต่ละอย่าง
00:23:26ให้อร่อยนะคะน้ำคะน้าหมดถ้าบอกลูกเดินไป
00:23:32หน่อยในซอยนั้นไม่มีตลาดสดหรือด้วยเอา
00:23:35คะน้ามาปุ๊บ
00:23:37ฮะแทนที่จะล้างก็ล้างเหมือนกันนะตุ่มจุ่ม