- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำตาลเทียมมากเกินไปถึงอาจทำให้เกิดซึมเศร้า?
- คำตอบ:
- การกินน้ำตาลเทียมมากเกินไปทำให้สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้เสียไป ซึ่งส่งผลต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือด ฮอร์โมน และสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้
เรื่องนี้ต้องรู้ อาหารช่วยปรับและต้านโรคซึมเศร้า | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:16กินน้ำตาลเทียมทุกวันแม้แสตมป์ทุกวันวัน
00:16:21หนึ่งนาที 3 ซอง 4 ซองใส่เป็นสรณะในกาแฟ
00:16:24ในชาในอาหารหนูนี่น้ำตาลเต็มเยอะมากเพราะ
00:16:28เห็นว่า Zero Calories กลายเป็นว่าสมดุล
00:16:31จุลินทรีย์ที่ลำไส้ของสูญเสียไปเกิดภาวะ
00:16:33ทางการแพทย์เรียกว่าภาวะกัดดิสก์ Bio C
00:16:35โทรไป Otic ที่ดีมันตายมันมีอยู่น้อย
00:16:39ทำให้ถึงการควบคุม
00:16:42น้ำตาลค่าการควบคุมสารสื่อประสาทที่
00:16:49เกี่ยวข้องกับการนอนหลับถ้าความเครียดมัน
00:16:53ผลิตได้ลดลงๆหน้าท้องผูกค่ะอ่ามันนี้ก็ไป
00:16:57หมดเลยเออไปไปเห็นปลายทางโอ๋เป็นโรคซึม
00:17:01เศร้าไปเห็นไปทางว่าเป็นเบาหวานไปเห็น
00:17:03ปลายทางว่าเอากุลก็มีปัญหานอนไม่หลับ