ทำไมการลดน้ำหนักถึงต้องเริ่มจากงดเครื่องดื่มและขนมที่มีน้ำตาล
เทคนิค "จัดการความหิว" แบบอยู่หมัด ลดน้ำหนักง่ายขึ้นมาก ๆ แค่ทำตามคลิปนี้
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero