- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำตาลและแป้งจึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดอุดตัน?
- คำตอบ:
- การลดน้ำตาลและแป้งช่วยลดการสร้างไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย เพราะน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเป็นต้นเหตุหลักของการสร้างไขมันชนิดนี้ ซึ่งหากไม่ควบคุมจะทำให้เลือดกลายเป็นสีเหลืองและอุดตันในหลอดเลือดได้
7 เทคนิคล้างไขมันจากหลอดเลือดสมอง ใน 3 เดือน + ลด 10 กิโลง่ายๆ พุงหายไวมาก | หมอท๊อป 556
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:15มยนะฮะเพราะฉะนั้นข้อแรกนะครับลดการทาน
00:05:18น้ำตาลและแป้งต่างๆโดยเฉพาะแป้งที่แปรรูป
00:05:21มาหรืออาหารแปรรูปนะครับการลดอาหารที่มี
00:05:23น้ำตาลสูงและคาร์โบไฮเดรตแปรรูปเนี่ยจะ
00:05:26ช่วยลดการสร้างไตรกีสไลเนี่ยต่ำวิธีกิน
00:05:28แบบไหนพวกเยเก็คือเรียกว่า low ขา High
00:05:32Fat Diet นั่นเองนะครับก็คือแป้งต่ำน้ำ