- คำถาม:
- ไขมันดีมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด?
- คำตอบ:
- ไขมันดีช่วยลดไขมันเลว (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) ช่วยล้างไขมันเลวออกจากหลอดเลือด ลดการอุดตันของหลอดเลือด และสนับสนุนการสร้างฮอร์โมนที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
7 เทคนิคล้างไขมันจากหลอดเลือดสมอง ใน 3 เดือน + ลด 10 กิโลง่ายๆ พุงหายไวมาก | หมอท๊อป 556
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:38ใจผิดมาหลายสิบปีแล้วนะครับการทานอาหาร
00:13:41ที่มีไขมันดีเป็นสิ่งจำเป็นเพราะร่างกาย
00:13:43ของเราต้องการฮอร์โมนไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน
00:13:46ต่างๆฮอร์โมนเพศฮอร์โมนนู่นฮอร์โมนนี่มัน
00:13:50ทำให้เรามีชีวิตที่ดีแล้วฮอร์โมนเนี่ยนะ
00:13:53ครับตั้งต้นด้วยการสร้างฮอร์โมนเนี่ยจะ
00:13:55ต้องมีไขมันดีไปช่วยในการสร้างฮอร์โมน
00:13:57ถ้านไม่มีไขมันดี่าก็ไม่มีฮอร์โมนไม่มี
00:14:00ฮอร์โมนก็เอาง่ายๆเลยประจำเดือนมาไม่ตกนะ
00:14:04ใครลดน้ำหนักโดยการคุมไขมันแบบไม่กินเลย
00:14:07เดี๋ประจำเดือนมาผิดปกติผู้ชายผมร่วงหมด
00:14:10อารมณ์ทางเพศเป็นหมันท้องยากเครียดว่ะ
00:14:14คราวนี้ถ้าเราไม่อยากกินน้ำมันได้มยซึ่ง
00:14:16ผมบอกงี้ฮะอยากกินไขมันดีท่านไม่ได้ต้อง
00:14:19ไปกินน้ำมันนะครับแต่ถามว่ากินน้ำมันได้ม
00:14:21กินได้ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันสกัดเย็นต่างๆใน
00:14:24รูปแบบที่เป็นอาหารธรรมชาติในรูปแบบที่
00:14:27อ่าเค้ารวมมาเป็นเม็ดแบบนี้ก็ได้ไม่ได้
00:14:30ไม่ได้ว่ากันใครไม่ชอบกินของมันๆก็กิน
00:14:32สกัดรวมแบบเป็นเม็ดเอาแบบรวมกันมาเลยก็
00:14:34ได้ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันอ่างาขมอนน้ำมัน
00:14:38กระเทียมน้ำมันอะโวคาโด้น้ำมันนู่นนี่เ้า
00:14:41เดี๋ยวนี้เ้ามีแบบปนรวมกันมาเลยให้ท่าน
00:14:43สามารถทานได้วันละเม็ดก่อนนอนเงี้ยท่านก็
00:14:45ได้ไขมันดีและไอ้แบบนี้ก็ได้ใครไม่ชอบกิน
00:14:48ของมันใครชอบกินของมันก็ควรกินที่มาจาก
00:14:51ธรรมชาติเช่นเนื้อสัตว์ติดมันบ้างเล็ก