ทำไมการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายจึงสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ
ฝึกยกน้ำหนัก: เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิต ผู้สูงวัย เบาหวาน โรคอ้วน [ฉบับง่ายและปลอดภัย]
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]