- คำถาม:
- ทำไมการนวดท้องจึงช่วยในการขับถ่ายให้ดีขึ้น?
- คำตอบ:
- การนวดท้องช่วยไล่ลมที่อุดตันในลำไส้ ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น และช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ตามธรรมชาติ
[Medley] 4 เสาหลักสุขภาพรู้ไว้ ป่วยยาก | เกลาแก้โรค หมอแดง @healthydaisy
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:17เวิร์คก็คือการนวดท้องค่ะบางทีอ่ะเราก็
00:26:20ด้วยงานด้วยอะไรเนอฟมันก็นั่งอยู่กับที่
00:26:22บ้างท้องอืดบ้างอะไรอย่างเงี้ยพี่จะนวด
00:26:24ท้องทุกวันการนวดท้องก็เหมือนเป็นการไล่
00:26:26ลมคือคืออย่างงี้ลำไส้มันอยู่ข้างในอ่ะ
00:26:29เราจะออกกำลังกายบริหารมืออย่างเงี้ยเรา
00:26:30ก็บริหารได้ถูกป่ะแต่ท้องอ่ะบางทีมัน
00:26:32มันนิ่งเลยอ่ะเราไม่รู้จะขยับยังไงเราใช้
00:26:34การกดนวดค่ะแล้วทำให้สัมพันธ์กับลมหายใจ
00:26:38มือเราอ่ะมันจะเข้าไปใกล้ลำไส้เรามากเลย
00:26:41กดเข้าไปเนี่ยแล้วพอเราเคลื่อนเนี่ยมัน
00:26:43เหมือนเป็นการไล่ลมทำให้แบบลมที่มันอั้น
00:26:46มันติดอ่ะมันดีขึ้นอีกอย่างนึงก็คือการ