- คำถาม:
- ทำไมการดูแลไตจึงสำคัญต่อการบำรุงกระดูก?
- คำตอบ:
- ในทางแพทย์แผนจีน การบำรุงกระดูกคือการดูแลไต เพราะไตที่แข็งแรงจะทำให้กระดูกแข็งแรงตามไปด้วย ถ้าไตอ่อนแอ กระดูกก็จะไม่แข็งแรง ซึ่งสัญญาณเตือนเบื้องต้นของไตอ่อนแอคือกระดูกพรุน ดังนั้นการดูแลไตโดยการนอนให้เป็นเวลา ไม่กินอาหารรสจัดมากเกินไป และแบ่งเวลาให้ชัดเจน จะช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
อาหารบำรุงกระดูก | ปวดหัวเวลามีรอบเดือน | หนาวใจสั่นหลับยาก - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:53เป็นแพทย์แผนจีนแล้วกันแพทย์แผนจีนเนี่ย
00:05:56เามองว่าการบำรุงกระดูกคือการดูดูแลไต
00:06:00นั่นเองเมื่อไหร่ก็ตามที่ไตเราเนี่ยแข็ง
00:06:02แรงกระดูกก็จะแข็งแรงไปด้วยคนที่ไตไม่
00:06:06แข็งแรงเออผมเพิ่งอัดคลิปลงติตอกลงไปนะก็
00:06:10คือว่าคนที่กระดูกไม่แข็งแรงคือคนที่ไม่
00:06:13ค่อยดูแลไตคนที่ไตออนแอรเช่นคนที่ใช้
00:06:17ชีวิตไม่เป็นเวลาธรรมชาติสักเท่าไหร่นะ
00:06:19ครับเวลานอนก็ไม่นอนเวลากินก็ไม่กินเวลา
00:06:24กินก็กินจุกๆจิกๆเล็กๆน้อยๆอะไรอย่าง
00:06:27เงี้ยนะครับแล้วก็ควบคุมเวลาไม่ค่อยดีทำ
00:06:30งานก็ทำงานทั้งวันจน 1:00 2:00 นแบบ
00:06:33เนี้ยแบบนี้ไตพังแน่นอนเออดังนั้นแล้ว
00:06:36เนี่ยไตพังสัญญาณเตือนก่อนที่ไตจะต้องพัง
00:06:40ต้องฟอกไตเนี่ยก็คือกระดูกมีปัญหากระดูก
00:06:44พรุนนั่นเองนะครับลองดูแล้วกันนะดูแลไตก็
00:06:48จะช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้นเช่นไม่ไปกิน
00:06:51อาหารรสจัดมากเกินไปแล้วก็แบ่งเวลาให้ชัด
00:06:54เจนนะครับช่วย
00:06:57ได้โอเคอ่ะคุณตันบ้าง่ะใครตอบแล้วผมกด
00:07:02แคร์ไว้ให้นะครับคุณตันทิทักษ์นะบอกว่า