- คำถาม:
- อาการอาเจียนตอนตื่นนอนมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาการอาเจียนตอนตื่นนอนแสดงว่าภายในช่องท้องรู้สึกไม่แฮปปี้ ซึ่งเกิดจากจิตใจไม่ค่อยแฮปปี้ มนุษย์ที่ไม่มีความสุขมักอยากอาเจียน เพราะร่างกายตอบสนองต่อความเครียดและอารมณ์ลบ ดังนั้นการแก้ไขคือต้องหาสิ่งที่ทำให้รู้สึกสนุกและแฮปปี้ทุกวัน เช่น ปั่นจักรยาน เล่นเกม ทำโยคะ หรือฝึกงานอดิเรก เพื่อให้จิตใจมีความสุข อาการอาเจียนจะค่อยๆหายไป
อาหารบำรุงกระดูก | ปวดหัวเวลามีรอบเดือน | หนาวใจสั่นหลับยาก - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:45อะไรออกมารบกวนหน่อยค่ะโอเคคนที่อยากจะ
00:09:50อาเจียนเแสดงว่าภายในช่องท้องเนี่ยรู้สึก
00:09:55ไม่ค่อยแฮปปี้สักเท่าไหร่เออคือมนุษย์ที่
00:09:57แฮปปี้เนี่ยนึกง่ายๆโอ้มีความสุขจังเลย
00:10:01คุณจะกินอาหารอร่อยถูกมั้ยเออใครก็ตามที่
00:10:03ชีวิตไม่ค่อยแฮปปี้ซักเท่าไหร่เนี่ยมันจะ
00:10:06อยากอาเจียนครับมันจะรู้สึกว่าโอมันไม่
00:10:09แฮปปี้เลยกินอะไรก็ไม่ค่อยลงอะไรอย่าง
00:10:11เงี้ยนะครับนะดังนั้นแล้วเนี่ยผมก็แนะนำ
00:10:13ให้คุณนกองงดาวหาอะไรทำที่มันแฮปปี้ทุก
00:10:17วันเลยเช่นหลังเลิกงานช่วงประมาณสัก 18 น
00:10:2119 นอะไรอย่างเงี้ยนะครับหรือว่าประมาณ
00:10:2320:00 นก็ได้หาอะไรทำที่รู้สึกว่าตัวเอง
00:10:26อ่ะชอบแล้วก็สนุกไปกับมันอ่าอ่า
00:10:29คีย์เวิร์ดสำคัญนะคือสนุกด้วยนะต้องสนุก
00:10:32ไปกับมันเช่นปั่นจักรยานใช่มยทำโยคะเล่น
00:10:37เกมมือถือสนุกๆสักเกม 2 ตา 2 ตาอะไรอย่าง
00:10:41เงี้ยหรือเอ่อเล่นรูบิกเออเล่นดนตรีอะไร
00:10:45บางอย่างหางานอดิเรกที่ชอบนะฝึกภาษาใหม่ๆ
00:10:51ดูหนังแบบไม่ต้องไม่ต้องมีทรัพย์ไทยเลย
00:10:53อะไรอย่างเงี้ยนะครับฝึกอะไรที่รู้สึกว่า
00:10:55เออสนุกจังเลยอยากทำต่ออะไรอย่าเงี้ยนะ
00:10:58ครับทำสักชั่วโมง 2 ชั่วโมงเอ่อคุณนกวง
00:11:01ดาวก็จะรู้สึกว่าทุกวันที่ตื่นมาเนี่ยโอ
00:11:04จะมีเวลามีความสุขอ่ะอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
00:11:07และตอนค่ำๆตอนอะไรอย่างเงี้ยนะครับดัง
00:11:09นั้นแล้วเนี่ยเมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีความ
00:11:11สุขก่อนที่เราจะไปนอนอะไรอย่างเงี้ยเราก็
00:11:13จะนอนหลับได้ดีกินข้าวอร่อยรู้สึกมีความ
00:11:16สุขในการตื่นขึ้นมาความอยากอาเจียนอะไร
00:11:19พวกเก็จะค่อยๆหายไปเออดังนั้นแล้วนะแบ่ง
00:11:22เวลาของความสนุกขึ้นมาด้วยในแต่ละวันคุณ