- คำถาม:
- นิ้วล็อคเกิดจากสาเหตุใด และควรรักษาอย่างไร?
- คำตอบ:
- นิ้วล็อคเกิดจากการที่เส้นเอ็นในมือบวมหรืออักเสบ ซึ่งมักเกิดจากอาหารที่ทำให้เส้นเอ็นอักเสบ เช่น น้ำตาล อาหารทอด อาหารหวาน หรือเนื้อสัตว์ปริมาณมาก นอกจากนี้ยังเกิดจากตับร้อน ซึ่งมาจากคนที่นอนดึก ชอบกินอาหารที่เป็นเมือก เช่น นม ขนมปัง หรือคนที่ขี้โมโห วิธีรักษาคือ ลดอาหารที่ไม่ดี ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว ใช้สมุนไพรช่วยระบายน้ำเหลือง เช่น รางจืด หญ้าหนวดแมว ชาตะไคร้ และนวดยาหม่องบริเวณนิ้วที่มีปัญหา
อาหารบำรุงกระดูก | ปวดหัวเวลามีรอบเดือน | หนาวใจสั่นหลับยาก - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:59โดยเฉพาะเจออากาศเย็นๆอยู่ประเทศสวีเดนนะ
00:14:03ครับนิ้วล็อคเนี่ยเอ่อมีหลายสาเหตุเหมือน
00:14:06กันนะแต่ที่เราเจอใหญ่ๆบ่อยๆนะครับก็คือ
00:14:10ว่าในนิ้วของเรานะในมือของเราแล้วกันนะ
00:14:13การขยับเนี่ยมันก็จะใช้เส้นเอ็นใช่มั้ย
00:14:16แล้วก็จะมีเหมือนปลอกหุ้มเส้นเอ็นต่างๆ
00:14:19เนี่ยมาด้วยนะครับไอ้ตัวปลอกหุ้มเอ็นอะไร
00:14:22ประมาณเยนะครับเอ่อเวลามันอักเสบอ่ะมันจะ
00:14:25ทำให้เอ็นในภายในนะครับมันจะมันจะขยับไม่
00:14:30ได้เพราะว่ามันบวมอ่ะนะครับนี่คือปรอก
00:14:32หุ้มเอนะปรอกเนี่ยนะครับพอ N อยู่ตรง
00:14:35เนี้ยถ้ามันแน่นเกินไปมันบวมอ่ะนะมันก็จะ
00:14:37รัดนะมันก็ดึงออกไม่ได้เเส้นเอ็นมันก็ไม่
00:14:40ได้ฉะนั้นแล้วเนี่ยเราก็ต้องถามว่าเอ๊ะ
00:14:43ทำไมมนุษย์เราเนี่ยไอ้ตัวเส้นเอ็นปลอก
00:14:46หุ้มเอ็นอะไรอย่าเงี้ยนะครับมันถึงบวมล่ะ
00:14:48เออนะครับส่วนใหญ่เพราะอะไรเพราะว่ามันมี
00:14:50ความร้อนมันมีความอักเสบหรือว่าเราทาน
00:14:53อาหารที่มันทำให้เส้นเอ็นอักเสบได้ง่าย
00:14:56อาหารอะไรบ้างที่ทำให้เส้นเอ็นอักเสบได้
00:14:59ง่ายก็คือน้ำตาลของทอดเนื้อสัตว์ปริมาณ
00:15:04มากชานมหวานๆอะไรเงี้ยกินเบเกอรี่บ่อยๆ
00:15:09เลยพวกเนี้ยเส้นเอ็นมันก็จะบวมปลอกคุ้ม
00:15:12เส้นเอ็นมันก็จะอักเสบบวมได้ง่ายอะไร
00:15:15เงี้ยนะครับฉะนั้นแล้วเนี่ยสิ่งที่เรา
00:15:16ต้องทำคือเราต้องเลี่ยงก่อนลดอาหารอาหาร
00:15:20หวานอาหารเค็มจัดเอ่ออาหารที่มันอร่อยมาก
00:15:24ๆอะไเงี้ยอาหารทอดอะไรพวกเนี้ยพอลดไปแล้ว
00:15:26ใช่มยร่างกายก็ต้องการเขาเรียกว่าขับ
00:15:29อาการบวมทิ้งไปส่วนใหญ่ที่เขาใช้กันเขาก็
00:15:33ใช้พวกสมุนไพรที่ระบายน้ำเหลืองเสียเช่น
00:15:36รางจืดก็ใช้ได้หญ้าหนวดแมวก็ใช้ได้ชา
00:15:41ตะไคร้ชากระเจี๊ยบพวกเนี้ยก็ใช้ได้ก็ช่วย
00:15:44ระบายน้ำเหลืองเสียอะไรพวกนี้ทิ้งไปการ
00:15:46ระบายน้ำพวกเนี้ยคือการลดอาการบวมครับแต่
00:15:49ถ้าต้องการเป็นตำรับยาเลยผมแนะนำพวกยาแก้
00:15:53น้ำเหลืองเสียต่างๆเนี่ยพวกเมันก็เป็น
00:15:55เหมือนยาขับน้ำเหลืองยาขับน้ำส่วนเกินออก
00:15:58ไปด้วยอาการบวมต่างๆเนี่ยก็จะลดลงไปด้วย
00:16:01นะครับข้อสำคัญอีกอย่างคือเอ่อการที่เส้น
00:16:04เอ็นบวมเอ่อปลอกคุ้มเส้นเอ็นบวมเนี่ยเอ่อ
00:16:08ส่วนหนึ่งนะครับมันมาจากตับร้อนเออคนที่
00:16:12ตับร้อนเช่นคนที่นอนดึกเอคนที่ชอบกิน
00:16:17อาหารที่เป็นนมๆทั้งหลายอ่ะเป็นเมือกๆ
00:16:20เป็นนมเป็นเบเกอรี่พวกเนี้ยตับจะร้อนง่าย
00:16:24นะครับแล้วก็คนที่ขี้โมโหเออคนขี้โมโห
00:16:28เนี่ยจะทำทำให้ตับมันร้อนเป็นไฟเลยนะครับ
00:16:31ก็จะทำให้เส้นเอ็นแข็งแล้วก็เป็นนิ้วล็อค
00:16:34ได้ง่ายดังนั้นแล้วเนี่ยพอเราแก้นะทั้ง
00:16:37ตับแล้วทั้งอารมณ์แล้วลดอาหารที่ไม่ควร
00:16:40กินแล้วนะครับที่เหลือก็เอายาหม่องมานวด
00:16:42บริเวณนิ้วที่มีปัญหาแล้วลดอาการนิ้วล็อค
00:16:45ได้อะไรได้ช่วยได้นะครับอีกนิดนึงคือตับ
00:16:49ต้องการระบายความร้อนก็คือการทานน้ำเปล่า
00:16:53นั่นแหละกินน้ำเปล่าให้ได้ประมาณ 8-10
00:16:55แก้วต่อวันนะครับอาการนิ้วล็อคก็จะหายไป
00:17:00ตามธรรมชาตินะ
00:17:01ครับการที่เราไปดึงมันนะครับอย่าไปทำเยอะ