- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำจึงช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70% การดื่มน้ำเพียงพอทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้เต็มที่ จึงสามารถใช้ไขมันสะสมมาเป็นพลังงานแทนน้ำตาลจากอาหารได้
3 เทคนิค ดื่มน้ำยังไง ลดน้ำหนักได้ไว บำรุงไตได้ด้วย I หมอหนึ่ง : Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:53ได้โดยตรงนะครับแต่เนื่องจากว่าร่างกาย
00:00:55ของคุณคุณต้องเข้าใจก่อนว่าร่างกายของแต่
00:00:57ละคนโดยเฉพาะของคุณเนี่ยมันมีน้ำเป็นส่วน
00:00:59ประกอบเนี่ยถึง 70% เลยทั้งอยู่ในเลือด
00:01:02อยู่ในเซลล์ต่างๆดังนั้นการที่คุณดื่มน้ำ
00:01:05ไม่ถูกหลักแล้วก็ดื่มน้ำไม่เพียงพอหรือ
00:01:07ดื่มผิดชนิดนะครับมันจะทำให้ร่างกายของ
00:01:10คุณเนี่ยทำงานได้ไม่เต็มที่และแน่นอนครับ
00:01:12ว่าการเผาผลาญไขมันของคุณก็จะทำได้ไม่
00:01:15เต็มที่เช่นเดียวกันคราวนี้ 3 เทคนิคมี
00:01:17อะไรบ้างนะครับจำง่ายๆเลยนะครับสิ่งที่