- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์บางชนิดถึงทำให้ไตรกีสไลน์สูง?
- คำตอบ:
- เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยหัวอาหารหรืออาหารผสมมักมีไขมันและสารเคมีปนเปื้อน ซึ่งเมื่อกินเข้าไปจะกลายเป็นไขมันที่ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญได้ดี นำไปสู่การสะสมเป็นไตรกีสไลน์ในตับและเลือด
EP59 ปัญหาในการกิน Lowcarb แล้ว Triglyceride พุ่งขึ้น และ Pathway การบริหารจัดการไขมันในร่างกาย
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:47นะซึ่งซึ่งมันก็เหมือนเออไก่กับหมูมันก็
00:22:52เป็นเป็นสัตว์เนื้อแดงเนื้อขาวอะไรแต่ว่า
00:22:55กินหมูเยอะๆหน่อยอะไรอย่าเงี้ยนะแต่ทั้ง
00:22:59หมูทั้งไก่เนี่ยมันมันไม่ใช่สัตว์เลี้ยง
00:23:02แบบธรรมชาตินะคือเขาเป็นสัตว์กระเพาะ
00:23:05เดียวแล้วเขาก็เลี้ยงด้วยหัวอาหารอย่าง
00:23:08หมูเนี่ยเขาคก็ไปซื้อเอ่อเศษอาหารตามตลาด
00:23:11มาคุกมาอะไรอย่างเงี้ยนะนะหรือหมูตาม
00:23:14ฟาร์มอะไรต่างๆเนี่ยเขาคก็มีหัวอาหารให้
00:23:16อยู่แล้วนะซึ่งสิ่งเหล่าเนี้ยนะมันเข้าไป
00:23:19อยู่ในสะสมในกล้ามเนื้อในตัวของหมูในชั้น
00:23:22หนังไขมันอะไรต่างๆนะพอเรามาทำกินต่างๆ
00:23:26อ่ะมันก็ไม่ใช่หมูมันก็เหมือนเป็นหมูแปร
00:23:29รูปไปอ่ะเพราะฉะนั้นในต่างประเทศเนี่ยเขา
00:23:33ก็เลยแนะนำไงว่าให้กินสัตว์ 4 กระเพาะนะ
00:23:37หลายกระเพาะนี่แหละนะฮะอันดับ 1 เลยนะเค