- คำถาม:
- ทำไมการกินข้าวเหนียวหรือข้าวหลามจึงทำให้ไขมันในเลือดสูงได้?
- คำตอบ:
- เพราะข้าวเหนียวและข้าวหลามเป็นแป้งที่มีกากใยและโปรตีนต่ำ ซึ่งเมื่อกินเข้าไปจะถูกเปลี่ยนเป็นไตรกลีเซอไรด์ (ไตรกีซ์) ซึ่งเป็นไขมันเลวที่ส่งผลให้หลอดเลือดอักเสบ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายฉับพลัน
ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลดเสี่ยง❤️หัวใจวาย แบบใช้ยา 0 เม็ด
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06เมนูสุดฮิตบ้านเราที่ไม่มีไขมันแต่ว่ากิน
00:00:09ไปแล้วไขมันสุกข้าวเหนียวข้าวหลามเวลาคุณ
00:00:12กินเข้าไปเนี่ยแล้วคุณไม่เบิร์นมันหมดคุณ
00:00:14ไม่วิ่งพวกนี้เปลี่ยนเป็นไตรกีซลดนะครับ
00:00:16แล้วเป็นตัวไขมันที่เลวมากๆไตรกีซ์ยิ่ง
00:00:20สูงสัมพันธ์กับโรคหัวใจวายฉับพลันเสีย
00:00:22ชีวิตฉับพลันนะดังนั้นที่คุณต้องลดข้าว
00:00:24หลามเป็นไปได้ผมแนะนำว่าให้กินแต่ถั่ว
00:00:26ถั่วดำเนี่ยมีประโยชน์ถั่วเปลือกอ่อนมี