- คำถาม:
- ทำไมถึงไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีวิตามินดีมากพอทุกวัน?
- คำตอบ:
- เพราะในขั้นตอนนี้เราไม่สามารถรับประทานอาหารตามที่กล่าวไปได้ในปริมาณมากทุกวัน จึงอาจต้องเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยาเพื่อให้ได้รับวิตามินดีเพียงพอ
ร่างกายได้รับวิตามินดี ทางไหนได้บ้าง? | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:24หรือว่าโยเกิร์ตก็มีวิตามินดีครับแต่ใน
00:00:27ขั้นตอนนี้เราไม่สามารถรับประทานอาหารตาม
00:00:29ที่ผมบอกไปได้ในปริมาณมากทุกวันนะครับ
00:00:32ซึ่งสามารถรับประทานเสริมได้ในรูปแบบที่
00:00:34เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยานะครับช่อง