- คำถาม:
- ทำไมการกินโภชนาการคาฟต่ำแล้วค่าไตรกีสไลน์ยังสูงอยู่?
- คำตอบ:
- ค่าไตรกีสไลน์ยังสูงอาจเกิดจากกินไขมันผิดประเภทหรือไม่ถูกวิธี เช่น กินไขมันจากเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยอาหารผสม หรือกินน้ำมันแปรรูปที่ไม่ใช่น้ำมันสกัดเย็น ซึ่งทำให้ร่างกายสะสมไขมันในตับและเลือดมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อกินโปรตีนหรือไขมันที่มีส่วนเกินหรือปรุงผิดวิธี
EP59 ปัญหาในการกิน Lowcarb แล้ว Triglyceride พุ่งขึ้น และ Pathway การบริหารจัดการไขมันในร่างกาย
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:34:22kcd กินโคฟกินคีโตเออทำไมผลแลบมานะอ่า
00:34:29ทำไมไตคิสไลนไม่ลดนะโดยเฉพาะกินผ่านไป 6
00:34:33เดือน 9 เดือนหรือปีนึงแล้วอะไรอย่าง
00:34:34เงี้ยนะอ่าเนี่ยทั้งในประเทศทั้งต่าง
00:34:37ประเทศมีปัญหานี้กันอยู่ช่วงนึงอ่ะแล้วก็
00:34:40มาโพสต์ถามกันเต็มไปหมดนะฮะปัญหาไตกีสไล
00:34:44ในเลือดสูงนะฮะนะก็มันมีของกลุ่มคนที่
00:34:48ดื้ออินซูลินมีไขมันพอกตับอันนี้ก็คือ
00:34:51แคลอรี่ส่วนเกินนะเเใช้คำว่าแคลอรี่ส่วน
00:34:54เกินนะนะเนี่ยนะซึ่งมาจากทั้งาฟและไขมัน
00:34:59ซึ่งอันเนี้ยก็คือปรากฏการณ์
00:35:02rand Cycle นั่นเองนะฮะเพราะ randle
00:35:05Cycle เนี่ยร่างกายมันใช้าฟไม่ได้เซลล์
00:35:07อ่ะมันใช้น้ำตาลไม่ได้ฮะนะใช้ไขมันไม่ได้
00:35:11นะคือเซลล์เนี่ยมันขาดพลังงานนะแล้วสิ่ง
00:35:15เหล่านี้เนี่ยมันบล็อกกันเองนะเกิดการ
00:35:18บล็อกกันและเกิดการเอาไปเก็บไปเก็บหมดเลย
00:35:21นะฮะแล้วตำแหน่งที่เก็บก็ไม่ได้ตำแหน่ง
00:35:24ธรรมชาติด้วยนะเค้าก็ไปเพราะว่ามันมีตัว
00:35:27คอร์ติซอลออกมานะที่จะอ่าร่วมมือกับ
00:35:32อินซูลินแล้วเอาไปเก็บที่วอนะทีนี้ปัญหา
00:35:36ไตรกีสไลในเลือดสูงของคนที่กินแบบคาฟต่ำ
00:35:39นะนะอันนี้นะขอบอกว่ามันเกิดจากไขมันส่วน
00:35:45เกินที่เรากินแบบผิดๆซึ่งไขมันส่วนเกิน
00:35:48เนี่ยในเมื่อเรากินคาฟต่ำไขมันเหล่านี้จะ