- คำถาม:
- ทำไมการกินผักหัวเยอะๆไม่ช่วยแก้ปัญหาดื้ออินซูลิน?
- คำตอบ:
- ผักหัวมีคาร์โบไฮเดรตสูง แม้จะเป็นอาหารธรรมชาติ แต่หากกินมากเกินไปจะกระตุ้นอินซูลินให้ออกมาจำนวนมาก ซึ่งในคนที่มีภาวะดื้ออินซูลินจะทำให้ร่างกายตอบสนองแย่ลง จึงไม่เหมาะกับการใช้เป็นแนวทางแก้ไข
พุงเครียด เป็นเบาหวาน หายดื้ออินซูลินแล้ว แต่ยังเจอ ดื้อคอร์ติซอล และ ดื้อเลปติน อีก 2 ด่าน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:04อาหารเนี่ยก็คือไปเน้นผักหัวไปเน้นกินผัก วันละเกินครึ่งกลอ่ะทั้งับหัวผักใบอืๆๆๆ
00:06:12อืครับซึ่งซึอันเนี้ยมันไม่ได้แก้สมุนไพร ผักผักหัวอาหาร G ต่ำหรือ
00:06:22ว่าเอ่อหรือว่าคือๆคือคือเไม่ได้แก้ด้วยอ เเแก้ดยการสร้างกล้ามเนื้อสร้างกล้าม
00:06:34เนื้อสร้างกล้ามเนื้อเนี่ยเอออ๋อครับผมพอ มันสร้างกล้ามเนื้อ