- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำตาลถึงทำให้กระดูกพรุน?
- คำตอบ:
- การกินน้ำตาลมากเกินไปทำให้ร่างกายมีความเป็นกรดสูง ร่างกายจึงต้องใช้แคลเซียมจากกระดูกมาช่วยดูดซึมเพื่อสมดุล pH ของร่างกาย ซึ่งทำให้กระดูกสูญเสียแคลเซียมไปเรื่อยๆ ส่งผลให้กระดูกบางลงและเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้
ไม่อยากกระดูกพรุนไว ภูมิตก อ้วนง่าย ให้กิน 5 อาหารนี้ เป็นประจำ | #หมอโอ๊ค #ลดไขมัน #ชะลอวัย
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:53กระดูกคุณด้วยน้ำตาลจะดันแคลเซียมออกนะ
00:03:58ครับน้ำตาลมันเป็นกฎก็ดูกเรารู้ไหมครับ
00:04:01กระดูกเรามีหน้าที่ 1 คือบาสเตอร์ความ
00:04:05เป็นกฎด่าของร่างกายนะครับดังนั้นคุณดื่ม
00:04:08น้ำหวานดื่มน้ำตาลนะครับหรือคุณติดน้ำ
00:04:14สลัดครีมครีมๆนะครับแบบนี้เนี่ยก็ก็เป็น
00:04:18กฎเหมือนกันนะครับร่างกายคุณก็จะต้อง
00:04:20Buffer กระดูกผลก็จะพูดในระยะยาวนะครับ