- คำถาม:
- นัตโตะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร นอกเหนือจากเป็นแหล่งโปรไบโอติก?
- คำตอบ:
- นัตโตะมีวิตามิน K2 สูง ช่วยให้แคลเซียมเข้าไปสะสมในกระดูกได้ดีขึ้นและป้องกันการตกตะกอนของแคลเซียมในหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์ชื่อว่านัโตะไคเนส ที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
5 สุดยอดอาหารโปรไบโอติกสูงสุดๆ
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:10นะยิ่งของดีเลยถ้าใครกั้นใจกินได้เนี่ยก็
00:08:14จะได้ประโยชน์อย่างมากเลยค่ะเพราะเขาจะ
00:08:16อุดมไปด้วยแบคทีเรียตัวดีนะคะอยู่ในชื่อ
00:08:19ของบซิัสซินะคะซึ่งเป็นจุลินทรีย์ตัวดี
00:08:23ที่เป็นโปรไบโอติกในร่างกายเราได้นอกจาก
00:08:26มีโปรไบโอติกตัวดีแล้วนะคะเขายังมี
00:08:28ประโยชน์อีกเยอะเลย1ึ่งในนั้นนะคะคือ
00:08:31เรื่องที่เขา้ามีวิตามิน K2 นะคะสูงมากๆ
00:08:34วิตามิน K2 ค่ะซึ่งวิตามินตัวนี้นะคะเป็น
00:08:37วิตามินตัวสำคัญที่ช่วยให้แคลเซียมไม่มา
00:08:40ตกตะกอนในหลอดเลือดของเราและช่วยให้
00:08:43แคลเซียมเนี่ยเข้าไปเก็บในกระดูกของเรา
00:08:46ได้มากขึ้นค่ะก็คือช่วยบำรุงกระดูกค่ะนอก
00:08:49จากนั้นนะคะเขายังมีเอนไซม์ตัวสำคัญที่
00:08:51ชื่อว่านัโตะไคเนสค่ะซึ่งนัโตะไคเนสตัว
00:08:54นี้เนี่ยสำคัญมากในการช่วยป้องกันโรคหัว
00:08:57ใจและหลอดเลือดค่ะดังนั้นนะคะอย่างที่หมอ