- คำถาม:
- ทำไมการกินนมวัวถึงไม่ดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินนมวัวไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมีพลังงานสูง (ประมาณ 150-180 กิโลแคลอรี่ต่อแก้ว) แต่ไม่ช่วยเสริมสร้างกระดูกจริงๆ เนื่องจากขาดวิตามินเค 2 ที่จำเป็นในการดูดซึมแคลเซียม และอาจทำให้อ้วน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันสูง และไขมันพอกตับ
มื้อเช้าโคตรอันตราย เร่งไตวาย ไขมันพอกตับ ความดันสูง อ้วนขึ้น 10 กิโลง่ายๆ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:46นมไม่อยากไขมันพอกตับนะความดันสูงอ้วน
00:15:52ง่ายผิวพรรณไม่ดีเป็นสิวนะครับเลิกดื่มนม
00:15:56วัวทุกเช้านะครับนมวัวเนี่ย
00:16:00ไม่ดีนะครับนมวัวสำหรับลูกวัวไว้สำหรับคน
00:16:04พิมพ์และนมวัวสำหรับลูกวัวนมวัวสำหรับลูก
00:16:09วัวไม่ใช่สำหรับคนนะครับโดยเฉพาะนะครับ
00:16:12ถ้าใครที่ใครที่เป็นกรดไหลย้อนแล้วดื่มนม
00:16:19นะคนละย้อนไม่หายนะครับใครที่อ้วนมากๆ
00:16:23ดื่มนมทุกวันไม่ผอมนะครับ
00:16:26ใครที่ไตไม่ดีดื่มนมทุกวันก็อาจจะไม่ดีนะ
00:16:31ครับโดยเฉพาะคุณมีลำไส้ไม่ดีเนี่ยมัน
00:16:34ลิงค์กันหมดมันลิงค์กันหมดคุณกระดูกคุณ
00:16:37คุณดื่มนมคิดว่ากระดูกจะดีขึ้นจริงไหม
00:16:41จริงพิมพ์จริงไม่จริงพิมพ์ไม่จริงแล้วนม
00:16:44อันนี้พลังงานสูงมากๆนะครับนมวันนี้พลัง
00:16:48งาน 1 แก้ว
00:16:50200 ซีซีพลังงานประมาณ 150 กิโลแคลอรี่
00:16:54ถึงอาจจะ 180 คุณต้องไปวิ่งกันสองสามกิโล
00:16:57เลยเพื่อจะเผาผลาญนม 1 แก้วนะครับนมไม่
00:17:02ไม่ช่วยเรื่องกระดูกพรุนนะไม่ช่วยนะครับ
00:17:05หลายคนงงอ้าวนมมีแคลเซียมนี่ไม่ใช่หรอนม
00:17:10มีวิตามินนมมีโปรตีนนู่นนี่นั่นแต่ทำไมนะ
00:17:15ครับเพื่อนๆไปดูอเมริกา
00:17:17วายที่อเมริกาคนดื่มนมทุกวันแต่
00:17:22อุบัติการณ์การเกิดโรคกระดูกหักกระดูก
00:17:24พรุนก็ยังสูงอยู่ดีนะครับมันก็ยังสูงอยู่
00:17:28ดีนะครับไม่ได้ลดลงเลยดังนั้นนมเป็นพลัง
00:17:32งานว่างเปล่าโอเคเขาอาจจะมีโปรตีนมี
00:17:35แคลเซียมแต่
00:17:36แคลเซียมจากนมไม่มีวิตามินเค 2 ไม่ไป
00:17:41กระดูกพรุนนะครับแล้วคุณกำลังดื่มพลังงาน
00:17:44มหาศาลอยู่คุณอยากผอมคุณอยากไปดีๆคุณอยาก
00:17:49ความดันลดคุณอยากไตรกลีเซอไรด์รถคุณอยาก
00:17:52เบาหวานหายเลิกดื่มน้ำที่มีแคลอรี่