- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพไตและตับ?
- คำตอบ:
- วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับอินซูลิน ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และส่งเสริมการทำงานของไต เพราะไตเป็นอวัยวะหลักที่สร้างวิตามินดี ดังนั้นเมื่อไตเสื่อม ระดับวิตามินดีจะลดลง ทำให้สุขภาพโดยรวมแย่ลง
ไขมันพอกตับไม่มีวันหาย ตับแข็งไวมาก ถ้ากิน 10 สิ่งนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:21เช็คเลยก็คือระดับฮอร์โมนดีในร่างกาย
00:12:27วิตามินดีไม่ใช่วิตามินนะครับผมพูดเสมอ
00:12:29ว่าวิตามินคือวิตามินดีคือฮอร์โมนนะเค้า
00:12:33มีชื่อว่าวิตามินจริๆเเป็นฮอร์โมนที่ช่วย
00:12:36ควบคุมระดับการทำงานของอินซูลินในร่างกาย
00:12:40ของเรานะครับแล้วถ้าเกิดคุณเป็นไขมันพอก
00:12:43ตับถ้าคุณไตไม่ดีนะการสร้างวิตามินดีก็จะ
00:12:46น้อยลงวิตามินดีสร้างที่ไตนะครับสร้างที่
00:12:50ไตด้วยนะครับนะเออสร้างที่ตายใครรู้บ้าง
00:12:53นะใครไม่รู้นะครับดังนั้นคุณเปลี่ยนใหม่
00:12:57นะพวกเนื้อแดงพวกไส้กรอกพวกแฮมพวกโบโรน่า
00:13:01นะครับเปลี่ยนเป็นกินเห็ดแทนนะครับแล้วก็
00:13:06ถ้าเป็นไปได้นะถ้าคุณเป็นไขมันพอกตับอยู่
00:13:08ถ้าคุณเป็นเบาหวานอยู่คุณอ้วนลงพุงมากๆนะ
00:13:11ครับแล้วถ้าเกิดคุณเป็นมะเร็งแล้วไม่อยาก
00:13:14ให้มันรุกรามเร็วนะครับวิตามินดีมีการ
00:13:17ศึกษาเยอะมากนะครับแบบเยอะมากๆว่ามีความ
00:13:22สัมพันธ์กับถ้าเกิดเราขาดมะเร็งจะดุขึ้น
00:13:25ถ้าเกิดเราขาดเบาหวานจะคุมได้ยากขึ้นถ้า
00:13:28เกิดเราขาดความดันก็จะคุมได้ยากขึ้นนะถ้า
00:13:32เกิดเราขาดไตนะครับไก็จะไม่ค่อยดีนะโอเคไ
00:13:37เรื่องของวิตามินดีนะครับระดับวิตามินดี
00:13:40ในนี้หลายคนถามเข้ามาว่าหมโอ๊คแล้วเราจะ
00:13:42รู้ได้ยังไงว่าต้องกินยังไงผมบอกว่าผมก็