- คำถาม:
- ทำไมการกินกาแฟหวานๆถึงทำให้หิวเร็ว?
- คำตอบ:
- กาแฟที่ใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้งจะเพิ่มปริมาณน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง แล้วต่ำลงอย่างฉับพลัน ส่งผลให้ร่างกายรู้สึกหิวอีกครั้งภายในไม่กี่ชั่วโมง
ลดน้ำหนัก 20 กิโล จาก 100 เหลือ 79 สูตรลับ ไม่ต้องอดอาหาร กินอิ่มทุกมื้อ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:14ๆ 1 ชิ้น 2 ชิ้นเอาขนมหวานมากินเป็นขนม
00:08:18ไทยขนมมากองเอามากินช่วงบ่ายเพื่อให้
00:08:20รางวัลตัวเองนั่นแหละคือการเติมน้ำตาล
00:08:22เข้าไปในร่างกายนะครับจะเกิดอะไรขึ้นถ้า
00:08:25คุณเติมน้ำตาลเข้าไปในช่วงระหว่างที่คุณ
00:08:27กำลังลดน้ำหนักแล้วร่างกายกำลังใช้ใช้ไข
00:08:29มันได้ดีเลยนะสมมุติคุณทำมาได้ดี 3 วัน
00:08:31แล้ววันที่ 4 เนี่ยคุณเติมน้ำตาลกลับเข้า
00:08:34ไปเพื่อให้ร่างกายเนี่ยให้รางวัลตัวเองนะ
00:08:35ครับร่างกายจะหยุดใช้ไขมันเพราะถ้ามีน้ำ
00:08:38ตาลมันจะใช้น้ำตาลก่อนไงเห็นมยอุ้ยคุณหมอ