ถ้ารู้สึกกล้ามเนื้อที่เอวตึงมากควรทำอย่างไร

ตึงเอวทุกเช้าทุกเย็น มายืดเอวท่านี้ #ปวดหลัง #เอวตึง #ปวดเอว #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #บัณฑิตกายภาพ

จากช่อง : บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ