- คำถาม:
- ช่วงเวลาใดที่พ่ออินซูลินทำงานได้มีประสิทธิภาพสูงสุด?
- คำตอบ:
- พ่ออินซูลินจะทำงานได้มีประสิทธิภาพสูงสุดในช่วงเวลา 10:00 น. ถึง 13:00 น. ซึ่งเรียกว่าช่วง 'prim time' ของอินซูลิน เพราะร่างกายมีความไวต่ออินซูลินมากที่สุดในช่วงนี้
หมอภทร Podcast Talk ตอน เรื่องเล่าจากบ้านฮอร์โมน: หนึ่งวันของอินซูลิน ผู้ดูแลพลังงาน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:08บอกเลยนะว่าช่วง 10:00 น- 13:00 น.เนี่ย
00:03:11เป็นช่วงprimม time ของคุณพ่ออินซูลินเลย
00:03:13ครับเขาจะฟิตปั๋ทำงานได้เต็มที่ที่สุด
00:03:16เพราะฉะนั้นนี่คือนาทีทองของการกินเลยนะ