- คำถาม:
- ชาเขียวชนิดใดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด?
- คำตอบ:
- ชาเขียวมัจฉะ ซึ่งมีสาร EGCG และคาเทชินสูงมาก ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอดและมะเร็งลำไส้ใหญ่ รวมทั้งช่วยลดไขมันในเลือดได้ดี
10 สุดยอดอาหารต้านการอักเสบของหลอดเลือด | หมอท๊อป EP 537
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:10สุดยอดอาหารชนิดที่ 8 ครับนั่นคือชาเขียว
00:16:13มัจฉะนั่นเองนะครับชาเขียวมัจฉะมีสารต้าน
00:16:17อนุมูลอิสระที่ชื่อว่า
00:16:19egcg นะครับและคาเทชินนะครับสูงมากๆนอก
00:16:24จากช่วยลดการอักเสบแล้วเนี่ยยังมีงาน
00:16:26วิจัยในวารสารโมเลกุลว่ามีส่วนช่วยลดความ
00:16:30เสี่ยงในการเกิดมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอด
00:16:32มะเร็งลำไส้ใหญ่พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันและ
00:16:35ลดไขมันได้ดีอีกด้วยเจ๋งเด็ดแบบสุดๆนะ
00:16:37ครับเคล็ดลับแนะนำสำหรับการดื่มชาเขียวนะ
00:16:40ครับแนะนำให้ดื่มชาเขียวอย่างน้อยนะครับ
00:16:42สักวันละสัก 1-2 ถ้วยก็ได้ครับเลือกใบชา