- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงโปรตีนชนิดใดบ้างสำหรับผู้สูงวัยที่มีโรคหัวใจหรือหลอดเลือด?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงโปรตีนจากเนื้อแดงและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันสูง เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรเลือกโปรตีนจากพืชที่มีไขมันดี ไม่มีน้ำตาล คอเลสเตอรอล และสารเติมแต่งอันตราย
ออกกำลังฉบับพ่อหมอ สูงวัย เบาหวาน,ความดัน ยังฟิตได้ #หมอชวนฟิต #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:05นะคะว่าโปรตีนที่กินเนี่ยควรจะเลี่ยง
00:07:09โปรตีนที่มาจากเนื้อแดงค่ะและโปรตีนที่ทำ
00:07:12มาจากผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันสูงค่ะ
00:07:15เพราะอาจจะส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอด
00:07:18เลือดได้ค่ะข้อควรระวังในการเลือกซื้อ
00:07:21ผลิตภัณฑ์โปรตีนเครื่องดื่มโปรตีนนั้น
00:07:23ต้องไม่ผสมนมวัวไม่ผสมถั่วเหลืองไม่ผสม
00:07:27กลูเตนและที่สำคัญต้องไม่ผสมคอนไซรับและ
00:07:31ดกิค่ะซึ่งสารเหล่านั้นน่ะอาจจะมีอันตราย
00:07:35ต่อระบบหัวใจแลหลอดเลือดได้ไม่มีประโยชน์
00:07:37ต่อกู้บริโภคค่ะขอเสริมเพิ่มเติมนิดนึงนะ