- คำถาม:
- ทำไมการให้นมแม่ถึงช่วยให้คุณแม่ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเผาผลาญพลังงานประมาณ 500 kcal ต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับการปั่นจักรยาน 1 ชั่วโมงหรือเดินเร็ว 1 ชั่วโมงครึ่ง ทำให้คุณแม่สามารถกลับมาสู่น้ำหนักปกติได้เร็วกว่าเดิม
พบหมอเด็กจุฬาภรณ์ EP2 “ให้นมแม่ นานแค่ไหนดี ?”
จากช่อง:CRA CHULABHORN Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:17มากเลยเพราะคุณแม่นะคะจะน้ำหนักเข้าที่
00:02:20เร็วขึ้นมากการผลิตนมในการเลี้ยงลูกวัน
00:02:23หนึ่งนะคะคุณแม่จะต้องผ่านพลังงานถึง 500
00:02:26kcal ต่อวันค่ะหรือเทียบเท่ากับว่าคุณ
00:02:28แม่ในปั่นจะยาน 1 ชั่วโมงไปวิ่ง 45 นาที
00:02:31หรือเดินเร็วๆค่ะ 1 ชั่วโมงครึ่งนอกจาก
00:02:36เรื่องของการเผาผลาญพลังงานแล้วนะคะการ
00:02:38เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เนี่ยยังลดอัตราการ