- คำถาม:
- ทำไมการเปิดหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มากเกินไปถึงทำลายสมาธิ?
- คำตอบ:
- การเปิดหน้าจอจำนวนมากพร้อมกันทำให้สมองต้องจัดการข้อมูลจากหลายแหล่ง ซึ่งลดความสามารถในการโฟกัสและเพิ่มความวอกแวก ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
9 เคล็ดลับ 10 นาทีเปลี่ยนชีวิต! โคตรง่าย ทำได้จริง | หมอท๊อป 564
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:19ว่ายิ่งท่านเปิดคอมพิวเตอร์แล้วท่านเปิด
00:04:22หน้าจอเยอะมากขึ้นเท่าไหร่มันเป็นตัวการ
00:04:26ทำลายสมาธิอันดับ 1 เลยคือในสมัยปัจจุบัน
00:04:28เนี่ยเรามักจะชื่นชมคนที่ทำงานได้หลายๆ
00:04:31อย่างพร้อมกันแต่ท่านเชื่อมครับว่าคนที่
00:04:34โฟกัสกับงานอย่างเดียวจะมีประสิทธิภาพและ
00:04:38ประสิทธิผลมากกว่าคนที่ทำงานหลายๆอย่าง
00:04:41พร้อมกันอย่างคาดไม่ถึงดังนั้นให้เริ่ม
00:04:44ต้นที่หน้าจอโทรศัพท์ของท่านหน้าจอ
00:04:47คอมพิวเตอร์ของท่านให้เปิดทำทีละหน้าจอ