ควรกินโปรตีนกี่กรัมต่อน้ำหนักตัวต่อวันเพื่อควบคุมน้ำหนัก
“วางแผนการกิน-เว้นกิน อย่างไร ? จัดการปัญหาดื้ออินซูลิน โรคอ้วนและเบาหวาน” #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง :
หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm