- คำถาม:
- ข้าวโอ๊ตแบบไหนที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- ข้าวโอ๊ตที่ดีที่สุดคือข้าวโอ๊ตแบบธรรมชาติ ไม่ผ่านกระบวนการเติมสารให้ความหวานหรือผงผลไม้อบแห้ง เพราะข้าวโอ๊ตที่ผ่านการแปรรูปมักมีน้ำตาลหรือสารเติมแต่งเพิ่ม ซึ่งไม่เหมาะกับการลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก ด้วยการกินข้าวโอ๊ต ติดกัน 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:26หวานอะไรบางตัวมาแล้วอ่ะซึ่งมันไม่ค่อย
00:15:28เหมาะถ้าเป็นข้าวโอ๊ตที่ดีจริงๆควรจะต้อง
00:15:30เป็นข้าวโอ๊ตที่เป็นข้าวโอ๊ตเลยไม่ใช่
00:15:33ข้าวโอ๊ตที่ผ่านการเติมนู่นเติมนั่นเติม
00:15:35นี่ผสมใส่ผงผลไม้อบแห้งมาไม่ใช่โอเคมยไม่
00:15:39เหมือนกันไม่งั้นเดี๋ยวพอบางคนเข้าใจผิด
00:15:41ไปหาซื้อแบบกระปุกสำเร็จรูปมาเทใส่นมแล้ว
00:15:43บอกว่าคุณหมอกินทำไมแล้วไม่ผอมเลยเพราะ
00:15:45ว่านั่นเป็นข้าวโอ๊ตที่มีน้ำตาลอยู่ใน
00:15:48นั้นไม่ควรโอเคไไม่เหมาะนะครับเนาะต้อง
00:15:51เป็นข้าวโอ๊ตแบบนี้คราวนี้ก็มันก็จะมีบาง
00:15:53คนที่อ่าเคยได้ยินคำว่า Overnight อ่า