- คำถาม:
- การมีความหมายในชีวิตมีผลต่อการมีอายุยืนอย่างไร?
- คำตอบ:
- เมื่อคนมีความหมายในชีวิต เช่น อยากตื่นมาทำสิ่งที่รัก หรือช่วยเหลือผู้อื่น จะมีแรงจูงใจและพลังงาน (energy) มากขึ้น ทำให้ร่างกายและจิตใจดีขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้มีชีวิตยืนยาวและมีคุณภาพ
ชะลอวัยง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน ให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ | เกลาแก้โรค EP.49 หมอท๊อป @DoctorTop
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:41>> การที่เราจะมีอายุยืนยาวค่ะมันก็ต้องมี
00:24:44ความหมายเนาะว่าเราจะมีอายุยืนไปเพื่อ
00:24:46อะไรแล้วอย่างคุณหมอค่ะความหมายของการมี
00:24:49อายุยืนสำหรับคุณหมอเลยเนี่ยคืออะไรครับ
00:24:51>> คือจริงๆก็อาจจะไม่ต้องไปคิดไกลมากฮะ
00:24:53อย่างผมเนี่ยไม่เคยคิดจะเปลี่ยนแปลงโลกใบ
00:24:55นี้นะฮะบางคนก็อาจจะอยากเปลี่ยนโลก
00:24:57เปลี่ยนประเทศหรืออะไรอย่างี้ก็ก็ดีนะ
00:24:59ครับก็ก็อนุโมทนาบุญด้วยผมต้องการแค่ใน
00:25:02ทุกเช้าที่ผมตื่นมาชีวิตผมจะดีขึ้นผมจะ
00:25:04พัฒนาขึ้นไม่ว่าจะเป็นจิตใจร่างกายความ
00:25:07คิดถ้าเป็นไปได้สิ่งที่ผมทำถ้าช่วยคนอื่น
00:25:09ได้ก็จะดีแต่ถ้าช่วยไม่ได้อย่างน้อยเนี่ย
00:25:11ผมก็จะพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นให้
00:25:14มีความสุขมากขึ้นมันก็จะมีเอerร์จี้ในการ
00:25:16ตื่นมาทุกเช้าก็ไม่ได้คิดไปไกลถึงว่าเรา
00:25:19จะไปทำอะไรให้โลกใบนี้หรอกแต่อย่างน้อยใน
00:25:21ทุกๆวันที่เราตื่นขึ้นมาทำอ่ะมันก็ทำให้
00:25:23คนรอบตัวเราดีขึ้นแค่นี้ก็โอเคแล้วก็สบาย
00:25:26ๆคิดเล็กๆแต่เน้นทำทุกวันเน้นแบบหมัดแยบ
00:25:29อ่ะเออแยบๆไม่ไม่เน้นหมัดอัปคัชซอยเอา
00:25:34>> แต่ทำทุกวันมันก็มีความสุขทุกวันตื่นมาก็
00:25:36แฮปปี้ตื่นมาโอ้วันนี้เดี๋ยวไปนั่นไปทำ
00:25:39นี่ไปนู่นมันก็เราก็รู้สึกแฮปปี้มีความ
00:25:41สุขคือคนทุกคนเนี่ยสุดท้ายก็ต้องตายทั้ง
00:25:43นั้นแหละนะแต่มันจะดีกว่ามั้ยถ้าในทุกๆ
00:25:45วันก่อนที่เราตายอ่ะเรามีความสุขทุกวันผม
00:25:47ก็คงไม่ได้ถึงขนาดที่เป็นแบบว่าจะมีความ
00:25:50สุขวันเดียวตอนที่เราเปลี่ยนแปลงโลกใบนี้
00:25:52หรืออะไรอย่างเงี้ยเพราะมันไม่ใช่เป้า
00:25:54หมายผมไงนั่นแหละก็ความสุขของแต่ละคนมัน
00:25:57ก็ไม่เหมือนกันมนุษย์เราบางทีก็ต้องเกิด
00:25:59มาตามหาความสุขของตัวเองไม่มีใครช่วยเรา
00:26:02ได้ชีวิตเราลิขิตเองเมื่อไหร่ก็ตามที่เรา
00:26:04เริ่มโทษคนอื่นชีวิตเราก็จะยิ่งแย่ลง
00:26:07เพราะเรากำลังหาข้ออ้างให้ตัวเองเพื่อที่
00:26:09จะไม่ทำสิ่งที่ควรจะทำถ้าเมื่อไหร่ก็ตาม
00:26:11เรายอมยอมรับทุกอย่างว่าทุกสิ่งที่เกิด
00:26:13ขึ้นเป็นสิ่งมันเกิดขึ้นจากเราทำนี่แหละ
00:26:16ไม่ว่าเราจะทำดีมันเกิดสิ่งดีทำไม่ดีมัน
00:26:18เกิดสิ่งไม่ดีถ้าเรายอมรับเดี๋ยวทุกอย่าง
00:26:20มันจะดีขึ้นเองเพราะเราพร้อมจะแก้ไขแต่
00:26:22ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามเราไม่ยอมรับแล้วเราเอา
00:26:24แต่โทษคนอื่นชีวิตเราจะดีขึ้นยากมากแค่
00:26:26นี้เองครับ
00:26:26>> อืวันนี้ได้อะไรเยอะมากค่ะจริงๆเรื่องของ