- คำถาม:
- ขาเบียดเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ขาเบียดเกิดจากไขมันสะสมรอบต้นขาเป็นหลัก โดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากหรืออ้วน ซึ่งทำให้ขาใหญ่และเสี่ยงต่อการเสียดสีกันเมื่อเดินหรือใส่กระโปรง แม้บางคนจะคิดว่าขาเบียดเพราะกล้ามเนื้อ แต่จริงๆแล้วกล้ามเนื้อที่ใหญ่จนเบียดกันมักเกิดจากการออกกำลังกายแบบนักกีฬาที่ยกน้ำหนักหนักๆ ไม่ใช่การเดินหรือออกกำลังกายเบาๆทั่วไป
ลดพุง ลดต้นขา ใน 2 สัปดาห์ แค่ออกกำลังกายท่านี้ท่าเดียว แถมสูตรอาหารลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง HealthyHero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:45ก็ติดปัญหานี้เยอะมากนะเพราะว่ามีปัญหาขา
00:02:49เบียดอ่าอย่าปล่อยไว้นานนะขาเบียดโดย
00:02:51เฉพาะคุณผู้หญิงจะรู้ดีว่าถ้าขาเบียดนานๆ
00:02:54แล้วมันเกิดการเสี่สีกันคุณผู้หญิงบาง
00:02:55ท่านใส่กระโปรงใช่มั้ยแล้วเดินแล้วมัน
00:02:57เสี่ยสีกันมันจะทำให้ขาเราดำเพราะอะไร
00:03:00เพราะว่ามันเกิดการอักเสบนะครับเนาะเพราะ
00:03:02ฉะนั้นตรงส่วนนี้เดี๋ยวหมอหนึ่งจะอธิบาย
00:03:04ให้ฟังว่าเราต้องทำอะไรบ้างเราถึงจะแก้ขา
00:03:06เบียดได้เนาะนะครับถ้าใครอยากรู้ชบให้จบ
00:03:09นะส่วนใครยังไม่เคยกดติดตามอย่าลืมกดติด
00:03:11ตามนะเวลาหมอหนึ่งลงคลิปนะครับไม่ว่าจะ
00:03:13เป็นคลิปสั้นคลิปยาวคุณจะได้ไม่พลาดเนาะ