- คำถาม:
- ของที่ใหญ่หรือหนักมากควรยกอย่างไรเพื่อความปลอดภัย?
- คำตอบ:
- ของที่ใหญ่หรือหนักเกินไปไม่ควรยกคนเดียว เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายต่อหลังได้ ควรให้คนสองคนช่วยยก โดยย่อเข่าลงและถือของชิดตัวเหมือนกัน เพื่อกระจายน้ำหนักและลดแรงกดที่กระดูกสันหลัง
" ยกของแบบนี้ ไม่มีปวดหลัง " ยกของอย่างไร ? ห่างไกลปวดหลัง
จากช่อง:คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:36แต่หากกล่องรังหรือของมีลักษณะที่ใหญ่
00:01:39เกินไปหรือหนักเกินไปไม่แนะนำให้ถึงคน
00:01:41เดียวนะคะจะเป็นอันตรายต่อหลังได้ค่ะของ
00:01:44ที่มีลักษณะใหญ่หรือหนักแนะนำให้ถืออย่าง
00:01:47น้อย 2 คนนะคะโดยการย่อเข่าลงและถือชิด
00:01:50ตัวเหมือนเดิมเพื่อกระจายน้ำหนักค่ะจาก
00:01:53เมื่อกี้นะคะที่เราลองดูสถานการณ์ง่ายๆนะ
00:01:55คะที่สามารถทำยังไงนะคะให้ยกของแล้วลดรถ