- คำถาม:
- กินโปรตีนเท่าไหร่ต่อวันถึงพอสำหรับสูงวัย?
- คำตอบ:
- สูงวัยควรกินโปรตีนอย่างน้อย 1.0 เท่าของน้ำหนักตัว (กรัม) ต่อวัน แต่หากมีโรคไตระยะ 4 อาจต้องจำกัดโปรตีนไม่เกิน 0.6 กรัมต่อน้ำหนักตัว
วิตามิน สารอาหาร บำรุงวัยทอง กินอะไร อายุยืนยาว | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:32:58น้ำหนักตัวคูณ 1.0
00:33:01ขออย่าน้อยกว่านี้นะผมขอแบ่งเป็น 2 กลุ่ม
00:33:04นะอันนี้กลุ่มคนที่ปกตินะไม่ใช่ผู้ป่วยไต
00:33:09วายนะผู้ป่วยไตเสื่อมไตวายจะต้องกิน
00:33:11โปรตีนลดลงมานิดนึงนะครับไม่เกิน 0.8 18
00:33:14กรัมแต่ถ้าไตรวายระยะสุดท้ายต้องกินมาก
00:33:17ขึ้นนะระยะ 2 3B 4 เนี่ยเราต้องลดลงแต่
00:33:22ถ้าระยะ 5 นี่มันจะมีเรื่อง muscle
00:33:24wasting มากขึ้นเราต้องกินโปรตีนมากขึ้น
00:33:27อาจจะเป็นน้ำหนักตัวคูณ 1.0 สูในไต้ไว
00:33:29ระยะ 5 แต่กินจากพืชเท่านั้นแล้วก็สัตว์