- คำถาม:
- ทำไมต้องกินวิตามิน D3 คู่กับวิตามิน K2?
- คำตอบ:
- เพราะวิตามิน D3 ช่วยดูดซึมแคลเซียม แต่ถ้าไม่กิน K2 ร่วมด้วย แคลเซียมอาจตกค้างในหลอดเลือดหรือเนื้อเยื่อ ทำให้เสี่ยงหินปูนและโรคหัวใจ
วิตามิน สารอาหาร บำรุงวัยทอง กินอะไร อายุยืนยาว | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:01:54ต้องกินวิตามิน D3 คู่กับวิตามิน K2 ด้วย
01:02:01นะครับคุณต้องกินวิตามิน D3 คู่กับ
01:02:03วิตามิน K2 ด้วยไม่ใช่กินวิตามิน D3
01:02:07อย่างเดียวนะครับเพราะถ้าคุณกินวิตามิน D3
01:02:11อย่างเดียวมันเสี่ยงให้มีหินปูนตกค้างได้
01:02:15นะวิตามิน K2 เนี่ยจะช่วยทำให้ไม่มี
01:02:20กลิ่นปูนตกค้างนะครับดังนั้นสารอาหาร
01:02:23อันเนี้ยสูงวัยไม่ควรขาดจริงๆไม่ใช่สูง
01:02:26วัยนะตั้งแต่เด็กเลยตั้งแต่อยู่ในท้องแม่
01:02:28เลยตั้งแต่เป็นสตรีตั้ตั้งครรภ์จนถึงเด็ก