- คำถาม:
- กินวิตามินซีก่อนนอนแล้วนอนไม่หลับเพราะเหตุใด?
- คำตอบ:
- วิตามินซีที่ละลายในน้ำจะถูกขับออกทางไต หากกินมากเกินไป โดยเฉพาะแบบสังเคราะห์ จะทำให้ต้องลุกไปฉี่บ่อย จึงส่งผลให้นอนไม่หลับได้
อันตรายจากวิตามินซี! ที่คนกินทุกวันแต่ไม่เคยรู้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:07นอนไม่ค่อยหลับแล้วมันเป็นทางอ้อมด้วยนะ
00:09:11นอนไม่ค่อยหลับเพราะอะไรเพราะวิตามินซี
00:09:13กินเข้าไปเป็นวิตามินซีเป็นวิตามินที่
00:09:16ละลายในน้ำพอคุณกินคุณดื่มน้ำพอมันเป็น
00:09:21วิตามินซีถ้ายิ่งสังเคราะห์นะแน่นอนร่าง
00:09:24กายเอาไปใช้ได้น้อยมากๆส่วนใหญ่แล้วจะขับ
00:09:28ออกมาขับออกทางไหนละลายในน้ำก็ต้องขับออก
00:09:31ทางไตเลยเป็นเหตุเป็นหนึ่งเหตุผลที่บางคน
00:09:35กินวิตามินซีก่อนนอนแล้วเป็นวิตามินซีที่
00:09:39ไม่ได้ทำมาจากธรรมชาติทำให้คุณลุกไปฉี่
00:09:42บ่อยไงมันก็เลยเกิดอาการมันก็เลยสัมพันธ์
00:09:45กับการที่คุณนอนไม่หลับด้วยดังนั้นมันก็
00:09:48มีผลหลายด้านเลยดังนั้นให้เช็คดูดีๆคือ