- คำถาม:
- การใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปส่งผลต่อสมองอย่างไร?
- คำตอบ:
- การใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปทำให้ทักษะทางสังคมและการทำงานของสมองลดลง เนื่องจากลดการมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และทำให้เกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว
10 สิ่งโคตรอันตรายทำลายสมองรุนแรง(มาก) 🧠 | หมอท๊อป 545
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:07ครับข้อที่ 3 ครับนั่นคือการใช้สมาร์ทโฟน
00:06:10มากเกินไปนะครับสีฟ Jobs นะครับสีฟ Jobs
00:06:14เนี่ยเป็นคนคิดค้น iPhone ขึ้นมาใช่ไหมม
00:06:16ฮะ Steve Jobs เนี่ยโดยตัวเขาเองยังเคย
00:06:18กล่าวไว้ว่า Technology is Nothing
00:06:20Things What Important is that you
00:06:23have a fai in People นะครับก็คือ
00:06:26จริงๆแล้วเทคโนโลยีเนี่ยมันเป็นแค่สิ่ง
00:06:29ช่วยเสริมครับมันไม่ได้เป็นสิ่งวิเศษหรือ
00:06:31อะไรทั้งสิ้นนะครับการมีปฏิสัมพันธ์กับคน
00:06:34รอบข้างการใช้ชีวิตกับคนรอบข้างอย่างแท้
00:06:37จริงต่างหากมันคือสิ่งที่สำคัญที่สุดแต่
00:06:40ปัจจุบันเรากลับใช้เทคโนโลยีมากเกินไปจน
00:06:42ลืมการมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างซึ่งส่ง
00:06:45ผลเสียต่อการพัฒนาทักษะทางสังคมและการทำ
00:06:48งานของสมองนั่นเองผมแนะนำให้ท่านลองใช้
00:06:50เทคนิคแนวคิดนะครับ Digital minimalism
00:06:53ของ Call newport โดยกำหนดเวลาการใช้
00:06:56สมาร์ทโฟนในแต่ละวันเนาะหากิจกรรมอื่นๆทำ
00:07:00แทนเช่นไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือหรือ
00:07:02การเดินเล่นในสวนก็ตามมาต่อกันนะครับข้อ