- คำถาม:
- ท้องผูกคืออะไร และเมื่อไหร่ถึงจะเรียกว่าท้องผูก?
- คำตอบ:
- ท้องผูกเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของอาหารในลำไส้ช้าเกินไป โดยทั่วไปเวลาที่อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง ถ้าเกิน 3 วันยังไม่ถ่าย หรือหนึ่งสัปดาห์ถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้ง จะถือว่าเป็นท้องผูก
[PODCAST] Food Choice | EP.10 - กินอย่างไรเมื่อเป็น "โรคท้องผูกเรื้อรัง"
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:35เริ่มต้นเราก็จะมารู้จักกับท้องผูกก่อนนะคะ
00:01:38เมื่อไหร่เราถึงจะเรียกว่าท้องผูก
00:01:40ต้องนึกภาพก่อนเนอะ เวลาที่เรารับประทานอาหารนี่
00:01:43เรากินเข้าไปตั้งแต่ปาก แล้วก็จะไปออกที่ลำไส้
00:01:46โดยเฉลี่ย ระยะเวลาตรงนี้ ก็จะประมาณ 24 ชั่วโมง ประมาณวันนึง
00:01:52ทีนี้ถ้าสมมุติ เมื่อไหร่ก็ตามที่มันเกิน 3 วัน
00:01:54แล้วยังไม่ออกมา
00:01:55อันนี้เราก็จะเรียกว่าท้องผูกแล้ว
00:01:57เพราะฉะนั้น คนทั่วไปมักจะถ่ายทุกวัน
00:02:00บางคนนี่มากกว่าวันละครั้งด้วยซ้ำไป
00:02:03แต่ถ้าเกิน 3 วัน ยังไม่ถ่าย
00:02:05หรือว่าอาทิตย์นึง ถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้ง
00:02:08อันนี้เราจะเรียกว่าท้องผูกนะคะ
00:02:10ทีนี้เราก็จะมาดูว่าท้องผูก มันเกิดจากอะไรได้บ้าง