- คำถาม:
- การรักษาไมเกรนควรเริ่มจากอะไรก่อน?
- คำตอบ:
- การรักษาไมเกรนควรเริ่มจากการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ก่อน เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการอดอาหาร ลดความเครียด หลีกเลี่ยงคาเฟอีนหรือบุหรี่ และจดไดอารี่เพื่อระบุตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ
ปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:07ถึงขั้นตอนของการรักษาละเพราะว่าแน่นอนจะ
00:25:11มีคนที่เป็นไมเกรนเนี่ยมันเป็นเงินเยอะ
00:25:13อ่ะนะเป็นบางคนเป็นนานนะฮะบางคนเป็นแบบใน
00:25:16เดือนนึงอ่ะเป็นซัก 2 อาทิตย์อย่างเงี้ย
00:25:19เป็น 15 วันขึ้นไปซึ่งอันนั้นมีคำเรียก
00:25:21เฉพาะนะเรียกว่า chronic ไมเกรนก็คือคน
00:25:23ทั่วๆไปมันก็อาทิตย์ละครั้งนึงอะไรอย่าง
00:25:25เงี้ยหรือว่า 2-3 อาทิตย์ก็มีสักครั้งนึง
00:25:27แต่ไอ้คนพวกเนี้ยคือมันเป็นแทบจะทุกวัน
00:25:29เลยอ่ะมันเป็นติดต่อกันยาวๆเลยเงี้ย 2
00:25:31อาทิตย์ไม่ยอมหาย 3 อาทิตย์ก็ยังเป็นเป็น
00:25:33ไปทุกวันอย่างเงี้ยพวกนี้คือ Chic ไมเกรน
00:25:35ซึ่งจำเป็นจะต้องรักษานะครับไมเกรนถ้า
00:25:38เป็นไม่ค่อยบ่อยก็ใช้ยาแก้ปวดธรรมดาก็ได้
00:25:41นะครับโดยวิธีการรักษาไมเกรนเนี่ยขั้นแรก
00:25:43แน่นอนต้องปรับเปลี่ยนอ่า Lifestyle หรือ
00:25:46การใช้ชีวิตนะฮะพักผ่อนให้เพียงพอนะครับ
00:25:49หลีกเลี่ยงการอดอาหารนานๆหรือการที่เรา
00:25:52กินอาหารไม่เป็นเวลาต้องหลีกเลี่ยงความ
00:25:54เครียดถ้ามีแล้วต้องไปเผาผลาญมันออกให้
00:25:56เร็วที่สุดนะครับถ้าเราเจอยาบางตัวที่เรา
00:25:58กินเสร็จปุ๊บแล้วมันปวดหัวทุกทีเนี่ยออก
00:25:59ไปถามหมอให้เค้าเปลี่ยนยานะครับหรือในบาง