- คำถาม:
- การเปลี่ยนเครื่องดื่มหวานเป็นน้ำเปล่าช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- เพราะเครื่องดื่มที่มีรสหวานจะทำให้ร่างกายยังคงใช้น้ำตาลเป็นพลังงานหลัก ทำให้ไขมันสะสมเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าช่วยให้ร่างกายเริ่มใช้ไขมันเป็นพลังงานแทน จึงเริ่มลดน้ำหนักได้
ลดน้ำหนัก 14 วัน 4 กิโล เริ่มยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:27ไปก็จะมีแต่โทษเปล่าๆนะครับดังนั้นข้อที่
00:04:301 ที่คุณควรทำคือเปลี่ยนเครื่องดื่มก่อน
00:04:32นะอะไรที่เป็นเครื่องดื่มที่มีรสหวานทั้ง
00:04:35หลายนะครับนะน้ำอัดลมเอยนมหวานๆเอยกาแฟ
00:04:40หวานๆพวกนี้เนี่ยจะมีผลทำให้ร่างกายของ
00:04:44คุณยังใช้แต่น้ำตาลอยู่เป็นหลักเลยแล้วก็
00:04:46ส่วนที่ใช้ไม่หมดจะไปสะสมเป็นไขมันด้วยพอ
00:04:50นักเรียนของม 1 เริ่มเปลี่ยนแค่ข้อนี้ข้อ
00:04:52เดียวใครที่ยังรู้สึกว่าเฮ้ยมันจริงหรอ
00:04:54ลองเปลี่ยนตามหมอหนึ่งนะครับแค่ 3 วันนะ
00:04:57ครับนะคุณจะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงของ
00:04:59ร่างคุณเลยโดยเฉพาะหากคุณมีน้ำหนักเริ่ม
00:05:03ต้นที่เยอะนะจะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดมาก
00:05:05นะครับนักเรียนท่านนี้ใช้เวลาแค่ 10 วัน