- คำถาม:
- การเดินเร็วมีผลต่ออายุยืนหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การเดินเร็วเป็นตัวชี้วัดที่บ่งบอกถึงความคาดหวังในการมีอายุยืน เพราะงานวิจัยระบุว่าคนที่เดินเร็วจะมีโอกาสอยู่รอดและมีอายุยืนมากขึ้น ซึ่งสะท้อนถึงสุขภาพร่างกายโดยรวมที่ดี
เดินเร็วให้ได้ทุกวัน = ยาอายุวัฒนะ แข็งแรง อายุยืน สมองดี #หมอชวนฟิต #หมอประจำตระกูล
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06หรือเปล่าผมอยากให้ความสำคัญเรื่องของ
00:00:08ความเร็วในการเดินมากที่สุดเพราะงานวิจัย
00:00:10บอกว่าคนที่เดินเร็วจะมี expectancy ที่
00:00:13ดีหรือการคาดการณ์ว่าจะมีอายุที่ยืนนาน
00:00:16นั่นก็แปลว่าคุณภาพชีวิตของเราอาจจะแย่ลง