- คำถาม:
- การหายใจทางปากมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การหายใจทางปากทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้นถึง 40% ทำให้รู้สึกคอแห้ง กระหายน้ำ และอาจนำไปสู่การตื่นกลางดึกเพื่อปัสสาวะบ่อยครั้ง เนื่องจากระบบควบคุมการเก็บน้ำในร่างกายทำงานผิดปกติ
7 อย่างที่เราทำได้ตอนนี้เลย เพื่อหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:02กันนะคือเขาอ่ะเป็นโรคเกือบจะหยุดหายใจ
00:25:04ขนาดหลักขณะหลับและเพราะว่าเขามีปัญหา
00:25:06เรื่องเกี่ยวกับโพรงไซนัสเป็นไซนัสเรื้อ
00:25:07รังนะคะแล้วก็เอ่อนอนกรนด้วยนะคะแล้วเขา
00:25:11ก็หายใจทางปากมาตลอดเลยอ่ะพอแล้วเขาก็เลย
00:25:15ไปเข้าทำวิจัยค่ะทำวิจัยคือเขาจะหายใจ
00:25:18เข้าทางปากเป็นเวลาประมาณ 1 สัปดาห์นะคะ
00:25:21เอาซิลิโคนเอุดในรูจมูกทำได้อ่ะแดงอ่านไป
00:25:25แดงแบบอึดอัดแทนเขาเลยอ่ะคือเอาซิลิโคน
00:25:28อุดในรูจมูกห้ามหายใจทางจมูก
00:25:32ประมาณ 7 หรือ 10 วันเนี่ยแหละค่ะแล้วหาย
00:25:33ใจทางปากอย่างเดียวแล้วมันจะมีเครื่องติด
00:25:35เต็มเลยให้เราใช้ชีวิตปกติแล้วดูว่า
00:25:38ประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายเนี่ย
00:25:39เป็นยังไงกลับพอจบและเอาไปตรวจเลือดอะไร
00:25:43ให้เรียบร้อยอีก 10 วันถัดมาก็ไปทำอีกแบบ
00:25:46นึงคือไม่หายใจทางเอ่อปากและหายใจทางจมูก
00:25:51อย่างเดียวทราบไหมคะว่าเค้าหายจากการเป็น
00:25:55โรคนอนกรนภูมิแพ้เลยเพราะว่าเขากลับมาฝึก
00:25:59หายใจแล้วก็สามารถหายใจทางจมูกได้อย่างดี
00:26:04ขึ้นแล้วอาการต่างๆที่เกิดจากคือโรคอ่ะ