- คำถาม:
- การลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตหมายความว่าอย่างไร?
- คำตอบ:
- หมายถึงการเปลี่ยนวิธีการกินและการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง จนสามารถรักษาน้ำหนักที่ดีได้ตลอดชีวิต โดยไม่ต้องกลับมาลดน้ำหนักอีก แม้มีการหลุดบ้างก็ไม่กลับไปอ้วน
สูตรลดพุงเร่งด่วน กินอิ่ม 3 มื้อ ไม่ได้ออกกำลักงายหนัก
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:10คอร์สมีความสุขได้ใส่เสื้อผ้าสวยสวยเพราะ
00:22:12ฉะนั้นคำว่าลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
00:22:14เนี่ยมันเกิดจากการที่นักเรียนน่ะเขาพูด
00:22:15ว่าเออเรียนกับหมอ 1 ลดน้ำหนักครั้งสุด
00:22:17ท้ายในชีวิตมันเลยชื่อคอร์สลดน้ำหนัก
00:22:19ครั้งสุดท้ายในชีวิตนะครับเนาะคราวนี้
00:22:21หลายๆคนมักจะกังวลว่าคุณหมอคะแต่ก่อนเคย
00:22:24ลดได้ 2-3 เดือนก็ผอมแต่พอกลับไปกิน
00:22:26เหมือนเดิมเนี่ยผ่านไปปีนึงกลับไปอ้วน
00:22:27เท่าเดิมเลยแต่ถ้าคุณได้เทคนิคในคอร์สของ
00:22:30หมอ 1 ไปนะครับหมดกังวลเรื่องโยโยไปได้
00:22:32เลยเพราะมันคือการลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย
00:22:34ในชีวิตของจริงนะครับคนเนี้ยเรียนกับหมอ
00:22:36หนึ่งไป 1 ปีนะครับวันนี้ได้ดูโพสต์ที่
00:22:38หมอ 1 แชร์มีตัวเองในโพสต์ด้วยอ่าตอนนั้น
00:22:40เขาบอกว่าเค้าลดไป 3 เดือนเนี่ยลดไป 11
00:22:42ก.เยอะเนาะคราวเนี้ยผ่านไป 1 ปีก็กลับมา
00:22:45อัปเดตกันว่าลดไปรวมแล้ว 19 ก.แสดงว่า
00:22:48โยโยมั้ยไม่โยโยลดต่อได้เรื่อยๆเลยนะครับ
00:22:51เพราะเขาเข้าใจร่างกายเข้าใจกลไกทั้งหมด
00:22:53ที่หมอ 1 สรุปให้ฟังแล้วในคอร์สนี้นะครับ
00:22:56คิดว่าพอใจแล้วกับน้ำหนักตอนนี้มีหลุดกิน
00:22:58ขนมบ้างนะนิดหน่อยยังผอมเลยถูกมั้ยบอก